LIVING Η σωματική άσκηση προλαμβάνει την εμφάνιση του καρκίνου και βελτιώνει την επιβίωση, σύμφωνα με έρευνα
FACES Το 12λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής στρατιωτικού τύπου που ακολουθεί η Έλεν Μίρεν για απίστευτη σιλουέτα στα 79 της
LIVING Ο ειδικός εξηγεί γιατί οι αδύνατες γυναίκες δυσκολεύονται να χάσουν λίπος στην κοιλιά, παρά τη γυμναστική και τη δίαιτα
