LIVING Μια 54χρονη έχει μεταβολική ηλικία 35 ετών -Διέκοψε το αλκοόλ, έγινε personal trainer και άλλαξε τη ζωή της
LIVING Η προπόνηση που ακολουθεί η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ και αλλάζει ριζικά το σώμα των γυναικών άνω των 50
LIVING Το γρήγορο και υγιεινό δείπνο που συνιστά διατροφολόγος για τις ημέρες που νιώθετε κουρασμένοι