Η 74χρονη Τζέιν Σέιμουρ εντυπωσιάζει με μαγιό στον κήπο του σπιτιού της -Το μυστικό της δίαιτάς της
Η Τζέιν Σέιμουρ φαίνεται να έχει βρει την πηγή της νεότητας στην τελευταία της ανάρτηση στο Instagram, στην οποία η 74χρονη σταρ χορεύει με χάρη στην αυλή της, ενώ φοράει ένα καταγάλανο μαγιό.
Η Σέιμουρ, που επιδεικνύει συχνά σε εμφανίσεις της την απίστευτη σιλουέτα της, ήταν εντυπωσιακή με το ολόσωμο μαγιό, που είχε βαθύ ντεκολτέ και αναδείκνυε τα γυμνασμένα της πόδια.
Τα μακριά καστανά μαλλιά της σε απαλούς κυματισμούς έπεφταν στην πλάτη της, ενώ ολοκλήρωσε αρκετές κινήσεις μπαλέτου ενώ ήταν ξυπόλητη στο γρασίδι.
«Το μπαλέτο μου έμαθε ισορροπία, όχι μόνο στα δάχτυλα των ποδιών μου, αλλά και στη ζωή», έγραψε στη λεζάντα του κλιπ.
«Μερικές φορές, ταλαντευόμαστε. Μερικές φορές, πέφτουμε. Αλλά με χάρη και επιμονή, βρίσκουμε πάντα ξανά τα πατήματά μας. Στην υγειά μας να χορεύουμε ό,τι κι αν έρθει στο δρόμο μας!»
Δείτε την Τζέιν Σέιμουρ να κάνει μπαλέτο με μαγιό στον κήπο της
Οι θαυμαστές της έσπευσαν στα σχόλια να δηλώσουν ξετρελαμένοι με τη χάρη και την ομορφιά της, με έναν να γράφει: «Πάντα η βασίλισσα του χορού», ενώ ένας άλλος σχολίασε: «Η ομορφιά προσωποποιείται!».
Η ηθοποιός δουλεύει σκληρά για την εκπληκτική της σιλουέτα και πρόσφατα αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής και της άσκησής της στην Daily Mail.
«Το να είμαι υγιής είναι ωραίο συναίσθημα, με κρατάει σε εγρήγορση, μου δίνει ενέργεια», δήλωσε.
«Ο κόσμος με ρωτάει αν κάνω cheat day με τη διατροφή μου και απαντώ ότι δεν κάνω ποτέ δίαιτα, απλώς κάνω καλές επιλογές και τις τηρώ».
Για την Σέιμουρ, η συνέπεια είναι πολύ πιο σημαντική από τον περιορισμό. «Αν νομίζεις ότι κάνεις δίαιτα, θα χάσεις τον έλεγχο, θα κλέψεις», εξηγεί.
«Αλλά αν βρεις υγιεινές τροφές που αγαπάς πραγματικά, που σε κάνουν να νιώθεις καλά, δεν νιώθεις ποτέ έλλειψη».
Το μυστικό της δίαιτάς της
Η Σέιμουρ, που είναι μητέρα έξι παιδιών, προτιμά να τρώει όπως οι μεσογειακοί λαοί, με ένα υγιεινό μείγμα ψαριών, φρέσκων λαχανικών και άφθονων δημητριακών.
«Λατρεύω τον μεσογειακό τρόπο διατροφής, λειτουργεί τόσο καλά και έχει ωραία γεύση, περιλαμβάνει πολλά νόστιμα τρόφιμα όπως ντομάτες, ελιές και ψάρια», είπε. Η Σέιμουρ καταναλώνει ένα μεγάλο γεύμα το μεσημέρι.
«Ξεκινάω τη μέρα με καφέ και βραστά αυγά για πρωτεΐνη και μόνο αργότερα, γύρω στο μεσημέρι, τρώω ένα πλήρες γεύμα, γιατί τότε μπορώ να το απολαύσω πραγματικά», πρόσθεσε.
«Λατρεύω τα ψάρια και τα λαχανικά και καλλιεργώ πολλά χόρτα στην αυλή μου, τα οποία μου αρέσει να τρώω».
Της αρέσει επίσης να τρώει ξηρούς καρπούς, αγγούρια και άλλα φρέσκα λαχανικά.
Όσο για το πώς παραμένει τόσο δραστήρια και δυνατή, η συνέπεια είναι το πιο σημαντικό στοιχείο για την Τζέιν, όπως και το να βρίσκει πράγματα που της αρέσουν.
«Το να είσαι πάνω από 50 δεν σημαίνει ότι η ζωή σου τελειώνει, σημαίνει ότι βρίσκεσαι σε ένα νέο ταξίδι, ότι βρίσκεις νέα πράγματα να κάνεις. Μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό να ξεκινήσετε νέα χόμπι, νέες σχέσεις. Είναι πραγματικά μια εποχή για να ανθίσετε, επειδή πολλά από τα δύσκολα πράγματα είναι πίσω σας», είπε.
Η Τζέιν Σέιμουρ έχει απολαύσει μια απίστευτη καριέρα στο Χόλιγουντ, με ρόλους σε ταινίες όπως το East of Eden και το Wedding Crashers, καθώς και πρωταγωνιστικό ρόλο στη σειρά Dr. Quinn, Medicine Woman και στην ταινία Bond Live and Let Die το 1973.
