LIVING Τι αποκαλύπτει για μια γυναίκα το γρήγορο περπάτημα, σύμφωνα με νευροψυχίατρο από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ
LIVING Μόνο μία ώρα περπάτημα στη μέση ηλικία μπορεί να προσθέσει έως και τρία επιπλέον χρόνια στη ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη
BEAUTY Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για περπάτημα για να «κάψετε» περισσότερο λίπος, σύμφωνα με ειδικό
PEOPLE AND STYLE Με αυτήν την μικρή αλλαγή στο περπάτημα μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες, υποστηρίζει νέα έρευνα
LIVING Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε, να περπατάτε, να γυμνάζεστε και να κάθεστε για να είστε απολύτως υγιείς
LIVING Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα, ισχυρίζεται ειδικός
