FACES Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν τις γυναίκες άνω των 50 να χάσουν βάρος και να πουν αντίο σε πόνους και ενοχλήσεις
PEOPLE AND STYLE Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: Ποια είναι η γυμναστική που την κρατάει σε εξαιρετική φόρμα στα 56 της
LIVING Pilates Reformer: Το πολυόργανο που διορθώνει τη στάση του σώματος, βοηθά στην απώλεια βάρους και τονώνει τους μύες
PEOPLE AND STYLE Αυτή είναι η γυμναστική που κάνει η Ναταλία Δραγούμη και διατηρεί τόσο καλλίγραμμο και γυμνασμένο σώμα
