Αυτή είναι η γυμναστική που κάνει η Ναταλία Δραγούμη και διατηρεί τόσο καλλίγραμμο και γυμνασμένο σώμα
Μια από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες στην εγχώρια showbiz διαθέτει χωρίς καμία αμφιβολία η Ναταλία Δραγούμη.
Η ηθοποιός, η οποία έχει πρωταγωνιστήσει σε πολλές ταινίες και σειρές, έχει αγαπηθεί από τον κόσμο. Εκτός από επιτυχημένη καλλιτέχνιδα και στοργική μητέρα, η Ναταλία Δραγούμη είναι και μια κομψή γυναίκα που αγαπά τη μόδα και τη γυμναστική.
Όταν ρωτήθηκε σε συνέντευξή της στο Bovary.gr ποια είναι τα «μυστικά» tips της καθημερινότητας που την κρατούν σε φόρμα, η ίδια απάντησε «Ύπνος. Οπωσδήποτε σωματική άσκηση. Έκκριση ενδορφινών, οι οποίες εκκρίνονται σίγουρα με την άσκηση, αλλά και κάνοντας κάτι ωραίο για τον εαυτό μας π.χ. έναν καφέ με τις φίλες μας ή η αγορά ενός ρούχου, παρ΄όλη την κρίση, ή μία έξοδος, μια ωραία παράσταση, μια εκδρομή. Τέτοια απλά και καθημερινά πράγματα».
Η γυμναστική που κάνει η Ναταλία Δραγούμη και διατηρεί τόσο καλλίγραμμο σώμα
Η ηθοποιός έχει αποκτήσει καλλίγραμμο σώμα τόσο από την διατροφή όσο και απο την γυμναστική που ακολουθεί πιστά καθημερινά. Λατρεύει το beach volley και το κολύμπι, ενώ τρεις φορές την εβδομάδα κάνει Kangoo jumps αλλά και TRX.
Το είδος άσκησης που αγαπά περισσότερο για γράμμωση και κάψιμο λίπους είναι το pilates.
Πριν από λίγες ώρες, μέσα από ένα Instagram Story μίλησε στους διαδικτυακούς της φίλους για τα οφέλη αυτής της άσκησης. Συγκεκριμένα τους παρότρυνε να ξεκινήσουν Pilates καθώς θα δουν μεγάλη διαφορά στο σώμα τους ενώ σε επόμενο βίντεο την είδαμε να κάνει τις ασκήσεις της.
Καθισμένη πάνω στο reformer pilates φορώντας το αθλητικό της μαύρο σετ, η Ναταλία Δραγούμη εκτός από την άσκηση που μας έδειξε φανέρωσε και ποιο είναι το ιδανικό look για το γυμναστήριο.
Η Ναταλία Δραγούμη τη στιγμή που κάνει pilates:
