LIVING Με 8 λεπτά άσκησης την ημέρα θα μειώσετε την περιφέρεια της κοιλιάς κατά 3 εκατοστά σε 8 εβδομάδες
LIVING Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τους personal trainers
LIVING Οι γυναίκες μετά τα 50 πρέπει να τρώνε αυτά τα 2 φρούτα κάθε μέρα για να χάσουν βάρος, σύμφωνα με διατροφολόγο
