LIVING Πόσο καιρό χρειάζεται να προπονείστε για να δείτε αποτελέσματα αν πηγαίνετε γυμναστήριο μόνο μία φορά την εβδομάδα
LIVING Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει την προπόνηση που μπορεί να αναζωογονήσει την καρδιά έως και 20 χρόνια
LIVING Η προπόνηση που ακολουθεί η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ και αλλάζει ριζικά το σώμα των γυναικών άνω των 50
PEOPLE AND STYLE Πώς ο Τομ Κρουζ παραμένει fit στα 61 του -Τα μυστικά της προπόνησης και διατροφής του
LIVING Τρεις εύκολοι τρόποι για να χάσετε τα περιττά κιλά πριν το καλοκαίρι -Χωρίς έντονη προπόνηση και αυστηρή διατροφή
PEOPLE AND STYLE Γυμνάστρια εξηγεί γιατί το περπάτημα είναι το μυστικό για να κάψετε λίπος και να αδυνατίσετε στα πόδια
LIVING «Πως έχασα 25 κιλά χωρίς να κόψω το βραδινό επιδόρπιο» -Μία personal trainer αποκαλύπτει τα μυστικά της
LIVING Γυμναστής αποκαλύπτει τις 4 ασκήσεις που πρέπει να αποφύγουμε -«Αναποτελεσματικές με υψηλό ρίσκο κινδύνου»
PEOPLE AND STYLE H απίστευτη προπόνηση Ρωσίδας Ολυμπιονίκη της κολύμβησης -Στον πάγκο της κουζίνας, αποθεώνεται από το Instagram
PEOPLE AND STYLE Η Άννα Κορακάκη κάνει σκοποβολή στο σπίτι -Ο απίθανος τρόπος που βρήκε για να προπονείται κανονικά
