Σπιτική συνταγή με 7 υλικά που καταπολεμά πολύ γρήγορα το κρυολόγημα
Η influencer ευεξίας και θεραπεύτρια λεμφικού μασάζ Lo Reyez έχει γίνει viral με τη σπιτική συνταγή κατά του κρυολογήματος που έμαθε από τη γιαγιά της: Πρόκειται για έναν συνδυασμό συνηθισμένων συστατικών που ορκίζεται ότι θα προσφέρει πρωτοφανή αποτελέσματα αν θέλετε να μειώσετε το χρονικό διάστημα που είστε άρρωστοι.
Η Reyez, απευθυνόμενη στους 68.000 ακολούθους της, υποσχέθηκε ότι αυτή η DIY συνταγή μπορεί να βοηθήσει να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις.
«Σας το λέω. Δεν έχω αρρωστήσει για περισσότερο από 24 ώρες, ποτέ», είπε.
Το γιατροσόφι της έχει συστατικά που είναι πλούσια σε αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
«Αυτά είναι όλα τα φυσικά συστατικά που μπορεί έχετε ήδη ή μπορείτε εύκολα να αγοράσετε, και επιτρέψτε μου να σας πω ότι θα σας απαλλάξουν από το κρυολόγημα».
Η συνταγή που καταπολεμά το κρυολόγημα
Ιδού και τα συστατικά της συνταγής που καταπολεμά το κρυολόγημα:
2 κουταλιές της σούπας τζίντζερ
1 κουταλιά της σούπας κουρκουμά
1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο σκόρδο
1 πρέζα μαύρο πιπέρι (για να ενεργοποιηθεί ο κουρκουμάς)
1 πρέζα πιπέρι καγιέν
κανέλα (ανάλογα με τη γεύση)
μέλι
Η Reyez λέει ότι το μείγμα μπορεί να ληφθεί σκέτο, ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά, ή να αραιωθεί σε ζεστό νερό και να το πιείτε όλο. Μπορείτε να το πιείτε και ως προληπτικό και ως θεραπευτικό μέτρο και, αν σφραγιστεί και διατηρηθεί στο ψυγείο, μπορεί να διατηρηθεί έως και τρεις μήνες.
Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα των συστατικών, το τζίντζερ είναι ένα φυσικό αποχρεμπτικό με αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ η καψαϊκίνη στο πιπέρι καγιέν έχει βρεθεί ότι ανακουφίζει από τη συμφόρηση και το φτέρνισμα.
Το σκόρδο είναι πλούσιο σε πρεβιοτικές ίνες ινσουλίνης, οι οποίες υποστηρίζουν την υγεία του εντέρου και πιστεύεται ότι έχουν αντιμικροβιακές και αντιιικές ιδιότητες. Περιέχει επίσης αλλικίνη, ένα φυσικό αντιβιοτικό που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των ασθενειών εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έπαιρναν συμπλήρωμα σκόρδου για 12 εβδομάδες κατά τη διάρκεια της περιόδου κρυολογήματος είχαν λιγότερα κρυολογήματα και είδαν τα συμπτώματά τους να παύουν γρηγορότερα από εκείνους που δεν έπαιρναν.
Εν τω μεταξύ, το μέλι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως τα φλαβονοειδή και οι πολυφαινόλες, τα οποία βοηθούν στην εξισορρόπηση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην απόκρουση ασθενειών. Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη, μια ένωση που είναι γνωστό ότι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες.
Οι σχολιαστές έσπευσαν να μοιραστούν τις δικές τους παραλλαγές της θεραπείας. «Η μαμά μου φτιάχνει το ίδιο μείγμα, αλλά προσθέτει κρεμμύδια και το αφήνει να ζυμωθεί όλο το χρόνο. Με βοήθησε μέσα σε μια νύχτα», μοιράστηκε ένας χρήστης.
«Δόξα τω Θεώ, το είδα αυτό όταν άρχισα να νιώθω άρρωστος και λειτούργησε. Σας ευχαριστώ πολύ!» σημείωσε άλλος.
