PEOPLE AND STYLE Μια 60χρονη γυναίκα περιγράφει πώς μεταμόρφωσε το σώμα της σε τρία χρόνια -Η γυμναστική και η διατροφή που ακολουθεί
LIVING Personal trainer αποκαλύπτει πώς απέκτησε τους τέλειους γλουτούς σε 8 εβδομάδες -Ο κανόνας διατροφής που ακολούθησε
LIVING Νέα έρευνα αποκαλύπτει πόσα λεπτά καθημερινής άσκησης αντισταθμίζουν την καθιστική ζωή στο γραφείο
PEOPLE AND STYLE Μια γυναίκα έχασε 9 κιλά σε 4 μήνες χωρίς να πάει γυμναστήριο - Περιγράφει το «ταξίδι» της
LIVING Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να τρώτε πρωινό πριν πάτε γυμναστήριο -Διατροφολόγος αποκαλύπτει
LIVING Μια 46χρονη δασκάλα φυσικής αγωγής αποκαλύπτει τα 2 μυστικά της για επίπεδη κοιλιά και δυνατούς μύες
