Μάρω Λύτρα: Ετσι διατηρείται σε φόρμα στα 51 της -Η φωτό στο Instagram
Η Μάρω Λύτρα αποκάλυψε στο Ιnstagram το είδος της γυμναστικής που κάνει για να κρατιέται σε φόρμα.
Ρίχνοντας μια ματιά στο Instagram της, η Μάρω Λύτρα ανεβάζει πολύ συχνά φωτογραφίες από εξώφυλλα περιοδικών που έκανε όσο ζούσε στην Ελλάδα.
Θυμίζουμε ότι την Μάρω Λύτρα τη γνωρίσαμε το 2003 όταν άφησε τη ζωή της στον Καναδά και μπήκε στο reality «Fame Story» για να ασχοληθεί με την μεγάλη της αγάπη το τραγούδι. Μέσα στο παιχνίδι κατάφερε να ξεχωρίσει με τη φωνή της, αλλά η σχέση της με τον Κώστα Καραφώτη ήταν εκείνη που τράβηξε τα φώτα της δημοσιότητας.
Η Μάρω Λύτρα υπέγραψε συμβόλαιο με δισκογραφική εταιρεία, εμφανίστηκε σε μεγάλα νυχτερινά κέντρα μέχρι που άφησε την καριέρα της και επέστρεψε πίσω στον Καναδά όπου γεννήθηκε και μεγάλωσε.
Η πρώην παίκτρια του talent show δημοσίευσε μια φωτογραφία της στο προσωπικό της προφίλ στο Instagram, όπου κάνει γυμναστική και συγκεκριμένα ασκήσεις με βάρη.
Η Μάρω Λύτρα στα 51 της κρατιέται σε πολύ καλή φόρμα και απ΄ ότι φαίνεται οι ασκήσεις με βάρη είναι από αυτές που προτιμάει για να έχει ένα καλλίγραμμο σώμα.
Σε παλιότερη ανάρτηση, η Μάρω Λύτρα είχε δημοσιεύσει φωτογραφία της όπου έκανε kickboxing.
Σημειώνουμε ότι οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης προσφέρουν ένα γραμμωμένο – μυώδες σώμα στους άνδρες και ένα καλλίγραμμο σώμα στις γυναίκες. Η ενίσχυση της μυϊκής μάζας έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του μεταβολισμού και κατ’ επέκταση των καύσεων που βοηθούν στην απώλεια βάρους. Επίσης, οι ασκήσεις με βάρη συμβάλλουν στην υγεία των οστών, στην αντοχή και στην ικανότητα ελέγχου της σωστής στάσης του σώματος και της ισορροπίας.
