Οι 5 ασκήσεις γυμναστικής που κάνει η Ιβάνκα Τραμπ για τέλειο κορμί στα 42 της

Η Ιβάνκα Τραμπ επιδεικνύει τους κοιλιακούς της στο γυμναστήριο: «Νιώθω πιο δυνατή»

Η Ιβάνκα Τραμπ επιμένει στους στόχους της για γυμναστική: Η μεγαλύτερη κόρη του προέδρου των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, έδειξε τους γυμνασμένους κοιλιακούς της σε μια νέα selfie από το γυμναστήριο που μοιράστηκε στα κοινωνικά δίκτυα με τους ακολούθους της.

Η Ιβάνκα είχε τραβήξει τα βλέμματα στην ορκωμοσία του πατέρα της, με το κυπαρρισί Dior σύνολο που είχε επιλέξει.

«Η τήρηση των πρωτοχρονιάτικων αποφάσεων δεν είναι εύκολη υπόθεση -μόνο το 23% των ανθρώπων τα καταφέρνει μετά την πρώτη εβδομάδα. [Έχω πέσει σε αυτή την κατηγορία πολλές, πολλές φορές!]» εξομολογήθηκε στη λεζάντα της.

«Αλλά κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία να τα καταφέρεις και να παραμείνεις αφοσιωμένος. Αισθάνομαι πιο δυνατή και πιο κινητοποιημένη καθώς ξεκινάει ο Φεβρουάριος - ας συνεχίσουμε! 🦾 Ισχυρό σώμα / Ισχυρό μυαλό !»

Για την προπόνηση, η Ιβάνκα φορούσε ένα λευκό αθλητικό τοπ, μπλε αθλητικό σορτς και λευκά αθλητικά παπούτσια.

Δείτε την φωτογραφία της Ιβάνκα Τραμπ από το γυμναστήριο

Η 43χρονη φορόυσε και κάποια αξεσουάρ γυμναστικής -μαύρα γάντια και ακουστικά.

Η Ιβάνκα εμφανίστηκε χωρίς μακιγιάζ και είχε τα ξανθά μαλλιά της πιασμένα.

 Φωτογραφία: Instagram/ @ivankatrump

Οι θαυμαστές της επαίνεσαν την Ιβάνκα, που επέμεινε στους στόχους της για την υγεία και τη γυμναστική της, και μετά τον Ιανουάριο.

«Υπέροχος τρόπος για να ξεκινήσει η χρονιά! Συνέχισε έτσι!» έγραψε ένας θαυμαστής, ενώ ένας άλλος πρόσθεσε: «Η πειθαρχία και η συνέπεια αποδίδουν!».

Η «πρώτη κόρη» εμφανίστηκε στο podcast «Skinny Confidential» στα μέσα Ιανουαρίου και αποκάλυψε τους τρόπους με τους οποίους γυμνάζεται.

 Φωτογραφία: Instagram/ @ivankatrump

Η Ιβάνκα είπε ότι ασχολείται με το σέρφινγκ και με το ζίου-ζίτσου, στο οποίο η κόρη της, Αραμπέλα, 13 ετών, έβαλε όλη την οικογένεια να ασχοληθεί.

«Είναι καλό για όλους», δήλωσε η περήφανη μητέρα τριών παιδιών. «Είναι σχεδόν σαν ένας διαλογισμός εν κινήσει, επειδή οι κινήσεις είναι τόσο μικροσκοπικές. Είναι σαν τρισδιάστατο σκάκι».

Δεδομένου ότι η επιχειρηματίας δήλωσε ότι «δεν ήταν ποτέ άνθρωπος του γυμναστηρίου», προτιμά να παραμένει σε φόρμα συμμετέχοντας σε αθλήματα.

Η προσωπική γυμνάστρια της Ιβάνκα, Sandy Brockman, μίλησε επίσης στη Daily Mail τον Οκτώβριο του 2024 και μοιράστηκε τις πέντε ασκήσεις που παραμένουν στο «οπλοστάσιο» της πελάτισσάς της.

Φωτογραφία: Instagram/ @sandybrockmanfitness

«Οι κινήσεις είναι πάντα οι ίδιες. Είναι οι άρσεις, τα πίσω καθίσματα, τα τεντώματα, οι πιέσεις και οι έλξεις», δήλωσε η Brockman.

Η προπονήτριa χαρακτήρισε επίσης την Ιβάνκα «υπέροχη» και «badass» επειδή «είναι απλά ο εαυτός της και μαθαίνει πώς να γυμνάζεται με δύναμη».