Η Παναγιώτα Βλαντή αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της -Τι φαγητό παίρνει στη δουλειά, τι αποφεύγει
Η Παναγιώτα Βλαντή είναι μια από τις πιο διάσημες και ταλαντούχες Ελληνίδες ηθοποιούς, με πολυάριθμες επιτυχίες τόσο στην τηλεόραση όσο και στο θέατρο.
Το ταλέντο της, σε συνδυασμό με την κομψότητά της, την έχουν καταστήσει αγαπητή σε κοινό και κριτικούς. Εκτός από την καριέρα της στην υποκριτική, η Παναγιώτα Βλαντή ξεχωρίζει και για την προσοχή που δίνει στην εμφάνισή της και τη σωματική της ευεξία, την οποία διατηρεί με γυμναστική και υγιεινή διατροφής.
Η ηθοποιός έχει επιλέξει να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όχι μόνο για να διατηρεί την καλλίγραμμη φιγούρα της, αλλά και για να φροντίζει την ευεξία της. Η Παναγιώτα Βλαντή συχνά μοιράζεται τη φιλοσοφία της γύρω από τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση. Πέρα από την υγιεινή διατροφή που ακολουθεί, προσπαθεί να ενσωματώνει στην καθημερινότητά της τρόπους που βοηθούν στην καλή της διάθεση και ενέργεια.
Στην πρόσφατη συνέντευξή της στην εκπομπή «Vitality» της Ελένης Πετρουλάκη, η Παναγιώτα Βλαντή αναφέρθηκε στις συνήθειες της γύρω από τη διατροφή και το φαγητό. Όπως αποκάλυψε, συχνά παίρνει μαζί της στο χώρο των γυρισμάτων υγιεινές επιλογές φαγητού.
Η ίδια προσπαθεί να αποφεύγει το junk food. «Στα γυρίσματα φέρνουν πολλά φαγητά, κάποιες φορές junk food. Με μαλώνουν, τις κυνηγάω και κάνουν κρυφά ό,τι θέλουν να κάνουν. Όταν δω τυροπιτάκι, λέω μην το φας. Προτιμώ να είναι ένα κριτσίνι. Που δεν είναι το σωστό, αλλά από το να φας μία τυρόπιτα φάε ένα κριτσίνι. Εγώ παίρνω πάντα μαζί μου φαγητό, μήλα, πορτοκάλια, μπανάνα, τορτίγια, το ταπεράκι με τα μακαρόνια μου» είπε, μεταξύ άλλων, η Παναγιώτα Βλαντή.
Η ηθοποιός πρόσθεσε ότι από μικρή ηλικία, μάθαινε να μαγειρεύει για τον εαυτό της και για τους γύρω της, δίνοντας έμφαση στη σπιτική και υγιεινή κουζίνα. Εξήγησε ότι συχνά μαγειρεύει σούπες, σαλάτες και λαδερά, τα οποία αγαπά ιδιαίτερα. Επίσης, ανέφερε ότι δεν καταναλώνει κρέας. «Από μικρή μαγείρευα για την επόμενη ημέρα στα γυρίσματα. Μια σούπα, σαλάτα, λαδερά, που μου αρέσουν πολύ. Δεν τρώω κρέας, έχει τύχει να μαγειρέψω για άλλους» ανέφερε.
