Τι συμβαίνει στο σώμα αν κρατιέστε και δεν πάτε τουαλέτα -Οι συνέπειες για το έντερο
Συμβαίνει σε όλους κάποια στιγμή: Ίσως να είστε στον δρόμο και δεν υπάρχει πουθενά τουαλέτα. Ίσως βρίσκεστε σε ένα πάρτι και δεν θέλετε να λείψετε για αρκετή ώρα. Ίσως ταξιδεύετε, κάνετε μια στάση, και η ουρά για την τουαλέτα είναι μεγάλη.
Σύμφωνα με τους περισσότερους γιατρούς, αν αυτό συμβαίνει περιστασιακά, δεν είναι πραγματικά κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε. Ωστόσο, αν σας έχει γίνει συνήθεια να συγκρατείτε τις κενώσεις σας ή αν συμβαίνει πολύ συχνά, μπορεί να προκληθούν κάποιες ανεπιθύμητες (και μερικές φορές επικίνδυνες) παρενέργειες.
Τι συμβαίνει στο έντερό σας όταν κρατιέστε και δεν πηγαίνετε τουαλέτα
Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα που σχετίζεται με τη συχνή συγκράτηση των περιττωμάτων είναι η δυσκοιλιότητα. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι αυτή μπορεί να είναι μια συνήθεια που μεταφέρεται από την παιδική ηλικία, όταν τα παιδιά αρχίζουν να κρατούν τα κακά τους για να αποφύγουν τις επώδυνες κινήσεις του εντέρου.
Ανεξάρτητα από τον λόγο, αν κρατάτε τακτικά τα κόπρανά σας, είναι πιθανό να προκαλέσετε δυσκοιλιότητα.
Η δυσκοιλιότητα περιγράφεται ως το να έχετε λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα. Η δυσκοιλιότητα συνδέεται επίσης με ξηρά, σκληρά κόπρανα και τις επώδυνες κενώσεις.
Ο καθένας έχει διαφορετικό «χρονοδιάγραμμα τουαλέτας» και το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό. Εάν έχετε τρεις ή περισσότερες κενώσεις την εβδομάδα και δεν είναι ξηρές ή επώδυνες, αυτό δεν θεωρείται δυσκοιλιότητα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν κενώσεις τρεις φορές την ημέρα, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν κενώσεις τρεις φορές την εβδομάδα. Και τα δύο είναι φυσιολογικά.
Η συγκράτηση των κοπράνων προκαλεί δυσκοιλιότητα εν μέρει επειδή χρησιμοποιείτε τους μυς του πρωκτού και του ορθού για να σπρώξετε τα κόπρανα πίσω στο παχύ έντερο. Όταν συμβαίνει αυτό, όλο το νερό που βρισκόταν μέσα στα κόπρανα- το οποίο είναι αυτό που τα κάνει να φεύγουν από το σώμα ευκολότερα- χάνεται.
Άλλα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν με τη δυσκοιλιότητα περιλαμβάνουν τον κοιλιακό πόνο και το φούσκωμα. Η δυσκοιλιότητα συνήθως αντιμετωπίζεται με μη συνταγογραφούμενες θεραπείες, αλλά το να κρατιέστε και να μην πηγαίνετε τουαλέτα μπορεί επίσης να προκαλέσει πιο σοβαρά προβλήματα.
Η συγκράτηση των κενώσεων μπορεί επίσης να προκαλέσει ενσφήνωση, η οποία είναι ένα πιο σοβαρό ζήτημα που απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Αυτό συμβαίνει όταν τα κόπρανα κολλάνε στο παχύ έντερο ή το ορθό και είναι αδύνατο να απομακρυνθούν, ακόμη και με θεραπευτική αγωγή.
Αυτό δικαιολογεί μια επίσκεψη στον γαστρεντερολόγο σας ή στο νοσοκομείο, ανάλογα με τη σοβαρότητα της εμπλοκής. Η ενσφήνωση σημαίνει επίσης ότι διατρέχετε τον κίνδυνο διάτρησης του γαστρεντερικού σωλήνα, γνωστή ως γαστρεντερική διάτρηση. Λόγω του κινδύνου να εισέλθουν βακτήρια κοπράνων στον γαστρεντερικό σωλήνα, αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο και απαιτεί επίσης άμεση ιατρική παρέμβαση.
Η συγκράτηση των κοπράνων μπορεί επίσης να προκαλέσει διάταση του ορθού. Η επανειλημμένη χρήση των μυών σας για να σπρώξετε τα κόπρανα πίσω στο ορθό και το παχύ έντερο μπορεί να σας προκαλέσει απώλεια της αίσθησης του ορθού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακράτεια κοπράνων, που σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε να συγκρατήσετε καθόλου την κένωσή σας.
Μια άλλη παρενέργεια που μπορεί να προκληθεί είναι οι αιμορροΐδες. Πρόκειται για διογκωμένες φλέβες που μπορεί να σχηματιστούν στο εσωτερικό ή στο εξωτερικό του ορθού και του πρωκτού σας.
Οι εσωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να είναι δύσκολο να τις παρατηρήσετε και σπάνια είναι επώδυνες, αλλά οι εξωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να προκληθούν από το σφίξιμο όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα.
Οι εξωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να προκαλούν φαγούρα και να είναι πολύ επώδυνες, και ενώ συχνά θεραπεύονται με φάρμακα χωρίς συνταγή, μερικές φορές χρειάζονται ιατρική παρέμβαση.
Αν και σπανιότερα, ορισμένες μελέτες έχουν συνδέσει τη συγκράτηση των κοπράνων με φλεγμονή του παχέος εντέρου, η οποία είναι πρόδρομος για την ανάπτυξη καρκίνου του παχέος εντέρου.
Για πόσο καιρό μπορεί ένα άτομο να μην πηγαίνει τουαλέτα;
Επειδή το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό και με διαφορετικό πρόγραμμα κένωσης, το πόσο καιρό μπορεί να μείνει κανείς χωρίς να πάει τουαλέτα ποικίλλει. Αν είστε άτομο που έχει μόνο τρεις κενώσεις την εβδομάδα, αν δεν πάτε τουαλέτα ακόμα και για τρεις μέρες πιθανότατα δεν θα υπάρχει πρόβλημα. Όσοι έχουν πιο τακτικές κενώσεις μπορεί να δυσκολεύονται να κρατηθούν γηια για περισσότερο από μία ημέρα.
Καλό είναι να ακούτε το σώμα σας και να ακολουθείτε πάντα μια κένωση, εκτός αν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου είναι αδύνατο εκείνη τη στιγμή.
