Γυμνάστρια εξηγεί: Eτσι θα χάσετε τα τελευταία πέντε κιλά που σας ταλαιπωρούν
Τι θα ρωτούσατε εάν είχατε μπροστά σας μια personal trainer σχετικά με την απώλεια βάρους;
Η Ρέιτσελ Άταρντ, μια γυμνάστρια από το Σίδνεϊ απαντά στις ερωτήσεις που της κάνουν συχνότερα σχετικλά με την απώλεια βάρους, όπως πώς να χάσετε τα τελευταία πέντε κιλά ενώ νιώθετε ότι έχετε πέσει σε τέλμα καθώς και το καλύτερο είδος άσκησης για να χάσετε το λίπος στην κάτω κοιλιακή χώρα.
Η Άταρντ έχει εκατοντάδες πελάτες σε όλη την Αυστραλία καθώς και περισσότερους από 100.000 ακόλουθους στο Instagram, οι οποίοι ισχυρίζονται πως οι συμβουλές της τους βοήθησαν εκεί που άλλα προγράμματα έπεσαν έξω. Ποιες είναι όμως οι απαντήσεις της στις δημοφιλέστερες ερωτήσεις που δέχεται από όσους θέλουν να χάσουν βάρος;
