H γυμναστική που κάνει η Ανθή Βούλγαρη στον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης της
Η Ανθή Βούλγαρη πρόσφατα στον αέρα της πρωινής ενημερωτικής εκπομπής της «Κοινωνία Ώρα Mega» με τον Ιορδάνη Χασαπόπουλο στο Mega, επιβεβαίωσε πως περιμένει το πρώτο της παιδί.
Το τελευταίο διάστημα οι φήμες για την εγκυμοσύνη της δημοσιογράφου είχαν κατακλύσει τα social media με την ίδια όμως να μην απαντά σε καμία από τις ερωτήσεις των followers.
Πριν μια περίπου εβδομάδα όμως, μέσα από το πλατό της εκπομπής της, «Κοινωνία Ώρα Mega» στην οποία βρίσκεται μαζί με τον Ιορδάνη Χασαπόπουλο, αποκάλυψε πως είναι έγκυος και περιμένει το πρώτο της παιδί, καρπό του έρωτά της με τον Κώστα Κωνσταντινίδη.
Όπως χαρακτηριστικά είπε: «Τώρα τρώω παραπάνω γιατί τρώω για δύο. Συμβαίνει αυτό που έχετε καταλάβει όλοι. Δεν το λέγαμε από την αρχή, για ευνόητους λόγους. Σε πολλές γυναίκες αυτό το διαμάντι δεν συμβαίνει με μεγάλη ευκολία και πρέπει να γίνουν κάποιες εξετάσεις. Χθες έγιναν οι τελευταίες σημαντικές εξετάσεις και μόλις πήραμε το οκ από τον γιατρό είπαμε ότι θα το μοιραστούμε μαζί σας».
Η γυμναστική που κάνει η Ανθή Βούλγαρη στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης της
Στα social media η δημοσιογράφος έχει ξεκινήσει να δημοσιεύει φωτογραφίες στις οποίες φαίνεται ξεκάθαρα η φουσκωμένη της κοιλιά. Η Ανθή Βούλγαρη διανύει τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης της, όπως η ίδια αποκάλυψε σε δηλώσεις της, και μάλιστα, παραμένει ενεργή, τόσο στα επαγγελματικά της, όσο και στην προσωπική της ζωή.
Αυτή τη φορά με ένα βίντεο που δημοσίευσε στο Instagram προφίλ της αποκάλυψε τη γυμναστική που ακολουθεί στον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης της. Στο βίντεο σε Instagram story φαίνεται να φορά ένα αθλητικό κολάν και ένα λευκό tank top ενώ βρίσκεται σε studio γυμναστικής και κάνει yoga με instructor την Σόφη Πασχάλη.
«Ασκήσεις yoga για την εγκυμοσύνη. Ποιος είπε πως δεν μπορούμε να γυμναζόμαστε, αρκεί να το κάνουμε με ασφάλεια» έγραψε στο βίντεο».
Oι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά ωφέλιμη τόσο για την μέλλουσα μητέρα όσο και για το μωρό, καθώς μπορεί να βελτιώσει τον μυϊκό τόνο και να δυναμώσει την καρδιακή λειτουργία της εγκύου.
Η γυμναστική, πόσο μάλλον η yoga, μπορεί να μειώσει τους πόνους στην πλάτη, να βελτιώσει τη στάση του σώματος, να επιδράσει θετικά στην ενέργεια και την ψυχολογία της, να ενισχύει τη δύναμη, την αντοχή και την ευελιξία.
