Τρέμει το βλέφαρό σας; 3 αποτελεσματικοί τρόποι να το σταματήσετε, σύμφωνα με γιατρό
Ο Άντονι Γιουν, πλαστικός χειρούργος με έδρα το Μίσιγκαν, μοιράζεται τρεις τρόπους για να σταματήσει η ενοχλητική σύσπαση στα βλεφάρα. «Συμβαίνει σε τόσους πολλούς από εμάς», είπε ο Γιουν σε ένα TikTok 12 δευτερολέπτων.
Η οφθαλμίατρος Στέφανι Μαριονό, με έδρα τη Βιρτζίνια εξηγεί πως το μάτι μας «πετάει» γιατί «είναι ο μυς που δουλεύει πιο γρήγορα στο ανθρώπινο σώμα, επομένως είναι δυνατόν να κάνει σπασμούς».
Οι σπασμοί αυτοί είναι αβλαβείς, αλλά έχουν συνδεθεί με το άγχος, την κούραση και την κατανάλωση καφεΐνης.
3 τρόποι για να σταματήσει να συσπάται το βλέφαρό σας
«Οι θεραπεία που συστήνω είναι να κοιμάστε περισσότερο, να μειώσετε την ποσότητα της πρόσληψης καφεΐνης και εάν όλα τα υπόλοιπα αποτύχουν, τότε οι ενέσεις Botox μπορούν να διορθώσουν το πρόβλημα».
Ο επιστημονικός όρος της σύσπασης των βλεφάρων είναι «μυοκυμία». Η κοινή πάθηση εμφανίζεται όταν ο «orbicularis oculi», ένας μυς που περιβάλλει το μάτι και κλείνει τα βλέφαρα, συστέλλεται ακούσια.
Σύμφωνα με την New York Post η οποία επικαλείται τον ιατρικό ανταποκριτή του ABC News, Ντάριεν Σάτον, «αν προσθέσετε περισσότερες ώρες ύπνου στη ζωή σας πιθανότατα θα σας βοηθήσει με τις συσπάσεις των ματιών σας περισσότερο από οποιοδήποτε φάρμακο». Η εφημερίδα σημειώνει πως οι ενήλικες θα πρέπει να στοχεύουν σε επτά έως εννέα ώρες νυχτερινού ύπνου, καθώς ο κακός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία και κατάθλιψη.
«Οι συσπάσεις είναι ένα σήμα του σώματός σας που σας ζητά να χαλαρώσετε», είπε ο οφθαλμίατρος Ραζ Μάτουρι από την Ιντιάνα.
Η Well+Good αναφέρει ότι οι σπασμοί των βλεφάρων οφείλονται σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών και συνιστούν τη λήψη μαγνησίου και κάλιου.
Επίσης η καταπόνηση των ματιών από τις πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή και ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο για τη νόσο του Πάρκινσον. Τέλος, η βλεφαρίτιδα, προκαλεί ερεθισμό και πρήξιμο των βλεφάρων.
Άλλες λιγότερο κοινές αιτίες της σύσπασης των βλεφάρων περιλαμβάνουν νευρολογικές διαταραχές όπως: η παράλυση Bell, η σκλήρυνση κατά πλάκας ή ο ημιπροσωπικός σπασμός. Eάν η σύσπαση τών βλεφάρων σας διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας. Τέλος, σχετικά με το botox, ο γιατρός αναφέρει ότι οι ενέσεις μπορούν να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών που προκαλούν τη σύσπαση.
