Οι τροφές που απαγορεύονται αν έχεις υψηλή χοληστερίνη
Η χοληστερίνη είναι ένα πρόβλημα, που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άνθρωποι.
Σε κάποιες περιπτώσεις απαιτείται αγωγή, ενώ ρόλο παίζει η διατροφή.
Η υψηλή χοληστερίνη δεν είναι κάτι που μπορεί κανείς να αγνοήσει, καθώς θέτει το άτομο σε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αυξημένη χοληστερίνη έχουν συνήθως οι ηλικιωμένοι ή οι παχύσαρκοι, η αλήθεια είναι ότι ακόμα και νεότεροι σε ηλικία άνθρωποι με φυσιολογικό βάρος μπορούν να αναπτύξουν υψηλή χοληστερίνη.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί συστήνουν στα άτομα που διαγιγνώσκονται με υψηλή χοληστερίνη φαρμακευτική αγωγή και σε κάθε περίπτωση συστήνουν περισσότερο προσοχή στη διατροφή.
Μάλιστα, κάποιες τροφές βοηθούν στη διατήρηση των επιπέδων της χοληστερίνης υπό έλεγχο, όπως οι ξηροί καρποί και τα λιπαρά ψάρια, υπάρχουν ωστόσο, από την άλλη, και κάποιες τροφές που κάνουν κακό.
Διαβάστε τις τροφές που απαγορεύονται αν έχεις υψηλή χοληστερίνη στο iefimerida.gr
