After Sun: Γιατί είναι απαραίτητη η χρήση του αμέσως μετά την ηλιοθεραπεία
Όσο περισσότερο λάμπει ο ήλιος, τόσο μεγαλύτερη η επιθυμία μας να βγούμε έξω.
Αυτό καθιστά τη σωστή αντηλιακή αλλά και after-sun φροντίδα ακόμη πιο σημαντική, γιατί ακόμα κι αν έχει χρησιμοποιηθεί το σωστό αντηλιακό και έχει αποτραπεί το ηλιακό έγκαυμα, το δέρμα εξακολουθεί να είναι πολύ στρεσαρισμένο μετά την έκθεση στον ήλιο και την ηλιοθεραπεία.
Ακολουθούν 4 σημαντικά tips για την περιποίηση μετά τον ήλιο:
ΣΥΜΒΟΥΛΗ 1: Χρειάζεστε κάτι δροσερό
Μετά από εκτεταμένη ηλιοθεραπεία, καλό είναι να πάτε στη σκιά ή να κάνετε ντους. Το χλιαρό νερό είναι το καλύτερο. Το ζεστό ή κρύο νερό προκαλεί σοκ στο δέρμα και μπορεί να καθυστερήσει την ανάρρωση. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό, προσέξτε να μην τρίψετε το δέρμα για να στεγνώσει, απλά σκουπίστε το απαλά, ταμποναριστά με μια πετσέτα.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ 2: Φροντίδα εκ των έσω
Η σωστή διατροφή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Φρούτα και λαχανικά που περιέχουν βιταμίνες και φυτικές ουσίες βοηθούν ιδιαίτερα στην ανάπλαση του δέρματος. Τα καρότα, για παράδειγμα, εξισορροπούν την περιεκτικότητα σε βήτα-καροτίνη του δέρματος. Όσο περισσότερο εκτίθεστε στον ήλιο, τόσο περισσότερα υγρά θα πρέπει να καταναλώνετε, καθώς τα περισσότερα υγρά χάνονται μέσω του δέρματος.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ 3: Υγρασία
Μία ισχυρή ενυδατική κρέμα σώματος αναζωογονεί και προσφέρει μια μοναδική, ελαστική, χαλαρή αίσθηση στο δέρμα. Για παράδειγμα, η αλόη βέρα έχει ενυδατική δράση και υποστηρίζει την κυτταρική ανανέωση. Το δροσιστικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα περιποιείται το δέρμα μετά από μια μέρα στον ήλιο. Το βούτυρο κακάο υποστηρίζει τη σύνθεση κολλαγόνου και τη λειτουργία φραγμού του δέρματος. Η βιταμίνη Ε, τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, τα βιολογικά φυτικά έλαια (έλαιο jojoba, λάδι καρύδας και λάδι κάνναβης) προστατεύουν ιδανικά το δέρμα από εξωτερικές επιδράσεις. Δεν είναι τυχαίο ότι όλα τα παραπάνω είναι συστατικά που βρίσκουμε σε after-sun προϊόντα περιποίησης.
Μην αμελείτε να κάνετε πάντα μασάζ, με after-sun, σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα μετά το ντους ή το μπάνιο για να διατηρείται η υγρασία στο δέρμα.
Korres
Nivea Sun
Apivita
Laouta Shop
ΣΥΜΒΟΥΛΗ 4: Αποφύγετε ό,τι μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα σας
Για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς του δέρματος, ίσως πρέπει να αποφύγετε το ξύρισμα ή την αποτρίχωση μετά την ηλιοθεραπεία. Ενυδάτωση και μόνο είναι το μυστικό για ένα απαλό, περιποιημένο και πλήρως ενυδατωμένο δέρμα.
