Το χρώμα που πρέπει να βάλεις στο υπνοδωμάτιο για να χαλαρώσεις από το στρες

Αν το σπίτι μας είναι ο μικρόκοσμός μας, το υπνοδωμάτιο είναι το καταφύγιό μας.

Θέλουμε να έχουμε το υπνοδωμάτιό μας τακτοποιημένο και όμορφα διακοσμημένο ώστε να μας κάνει να νιώθουμε ωραία, γαλήνια και ξεκούραστα.

Κεριά, διακοσμητικά, όλα παίζουν τον ρόλο τους και μας βοηθούν να χαλαρώσουμε όταν γυρνάμε από μια δύσκολη μέρα.

Από ότι φαίνεται, όμως, το κλειδί για ένα δωμάτιο ξεκούραστο κρύβεται στην επιλογή του χρώματος.

Σύμφωνα με έρευνα του Travelodge του 2013, υπάρχει ένα χρώμα που πρέπει να επιλέξουμε για το δωμάτιό μας, αν αισθανόμαστε στρεσαρισμένοι και θέλουμε να χαλαρώσουμε μπαίνοντας σε αυτό.

Αυτή η απόχρωση δεν είναι άλλη από το μπλε. Το χρώμα αυτό έχει μια αισθητή επίπτωση στην ποιότητα του ύπνου και κατ’ επέκταση στην συνολική μας διάθεση.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές βρήκαν ότι όσοι είχαν μπλε υπνοδωμάτια, κοιμήθηκαν 8 ώρες και είχαν χαρούμενη όψη την επόμενη μέρα.

Το χαλαρωτικό αποτέλεσμα του μπλε χρώματος είναι αφηρημένο και ίσως έχει να κάνει με το νερό, τον ουρανό και την θάλασσα, όπως διαβάζουμε στο Purewow.

Ακόμη, ο ειδικός Chris Idzikowski αναφέρει στην Daily Mail ότι οι ειδικοί υποδοχείς που ονομάζονται κύτταρα του γαγγλίου στον αμφιβληστροειδή χιτώνα των ματιών μας, είναι πιο ευαίσθητοι στο μπλε χρώμα.

Οπότε μπορείς να βάψεις τους τοίχους του δωματίου σου σε μπλε αποχρώσεις ή να βάλεις μπλε έπιπλα και λεπτομέρειες.

Θα μεταμορφώσεις το δωμάτιό σου σε χώρο χαλάρωσης και ηρεμίας.