Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε σεξ σύμφωνα με την κινέζικη ιατρική -Αναλυτικά για κάθε δεκαετία ζωής
Αφήστε στην άκρη τα φάρμακα και τα μυστικά της μακροζωίας καθώς το συχνό σεξ θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την αποφυγή αρκετών ασθενειών.
Mια ειδικός στην κινεζική ιατρική, η Νina Cheng, λέει ότι το τακτικό σεξ είναι απαραίτητο για την καλή υγεία και αποκάλυψε πόσο συχνά πρέπει να έχουμε σεξουαλικές επαφές ανάλογα με την ηλικία μας.
«Γνωρίζατε ότι το ανεπαρκές σεξ θεωρείται αιτία ασθένειας στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική; Πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι το ανεπαρκές σεξ θεωρείται επίσης αιτία ασθένειας στην κινεζική ιατρική» σημείωσε η Νina Cheng σε ένα βίντεο που ανέβασε στο Tik Tok.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε σεξ σύμφωνα με την κινέζικη ιατρική
Πόσο συχνά πρέπει λοιπόν να κάνουμε σεξ για να κρατάμε τις ασθένειες από απόσταση; Η Nina Cheng διάβασε το σεξουαλικό εγχειρίδιο «Su Nu Jing» και έδωσε απαντήσεις.
Σύμφωνα με το εγχειρίδιο, οι άνθρωποι στη δεκαετία των 20 πρέπει να κάνουν το περισσότερο σεξ, δηλαδή κάθε τέσσερις ημέρες. Οι 30άρηδες πρέπει να κάνουν σεξ κάθε οκτώ ημέρες, ενώ οι 40άρηδες κάθε 16 ημέρες. Τα πράγματα επιβραδύνονται όσο προχωράει η μέση ηλικία, με το κείμενο να υποστηρίζει ότι οι 50άρηδες πρέπει να κάνουν σεξ μία φορά κάθε τρεις εβδομάδες.
Και ενώ ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά, οι 60άρηδες που κάνουν σεξ μόνο μία φορά το μήνα θα μπορούσαν να δουν τα ίδια οφέλη. Oσοι δεν έχουν σύντροφο, δεν χρειάζεται να αγχώνονται καθώς όπως σημειώνει η Nina Cheng με την αυτοϊκανοποίηση μπορεί κάποιος να αποφύγει τις ασθένειες αρκεί να φτάνει σε οργασμό.
Ωστόσο, επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες πρέπει να έχουν οργασμό συχνά. Για τους άνδρες, έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι οι συχνές εκσπερματώσεις θα μπορούσαν να είναι το κλειδί για την αποφυγή του καρκίνου του προστάτη.
Μια μελέτη σε σχεδόν 32.000 άνδρες διαπίστωσε ότι τα υψηλά επίπεδα σεξουαλικής δραστηριότητας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη κατά 33%. Ο ιδανικός αριθμός εκσπερματώσεων είναι 21 το μήνα - ή περισσότερες από πέντε φορές την εβδομάδα, επιμένουν οι ερευνητές. Την ίδια ώραοι γυναίκες θα πρέπει να έρχονται σε κορύφωση σχεδόν κάθε δεύτερη μέρα. Η γιατρός από το Ντιτρόιτ Andrea Pennington υποστηρίζει ότι οι γυναίκες θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον τρεις οργασμούς την εβδομάδα. «Τα οφέλη είναι πολλά. Η ανακούφιση από το στρες, η αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους είναι μερικά από αυτά».
