Johanna Quaas: Η 97χρονη γυμνάστρια που έσπασε τα ηλικιακά στερεότυπα και κάνει ενόργανη σαν έφηβη
Για την Γερμανίδα Johanna Quaas ο αριθμός 97 είναι απλά ένας αριθμός καθώς κάνει ακόμα ενόργανη γυμναστική και εντυπωσιάζει με όσα κάνει πάνω στη δοκό ισορροπίας.
Το 2012, στα 87 της χρόνια, μπήκε στο ρεκόρ Γκίνες ως η γηραιότερη γυμνάστρια στον κόσμο. Η ιστορία της έχει εμπνεύσει όλους ανθρώπους να ακολουθήσουν το πάθος τους, ανεξάρτητα από την ηλικία τους.
Σήμερα στα 97 της χρόνια είναι απόλυτα υγιής, σε άριστη φυσική κατάσταση και κάνει ενόργανη γυμναστική σαν έφηβη. Η περίπτωση της Γερμανίδας Johanna Quaas είναι εντυπωσιακή καθώς σπάει τα ηλικιακά στερεότυπα και αποτελεί πρότυπο για κάθε άνθρωπο που προβάλει ως δικαιολογία την ηλικία του για να βγει από τη ζώνη άνεσής του.
Γεννημένη στη Γερμανία το 1925, η Johanna Quaas μπήκε στη γυμναστική από κοριτσάκι. Πήρε για πρώτη φορά μέρος σε διαγωνισμό γυμναστικής όταν ήταν μόλις 10 ετών. Όπως δηλώνει η ίδια «Το πρόσωπο μου έχει γεράσει, μα η καρδιά μου είναι νέα» και συμπληρώνει πως «η μέρα που θα σταματήσω να κάνω γυμναστική είναι η μέρα που θα πεθάνω».
Johanna Quaas: Η 97χρονη γυμνάστρια που έσπασε τα ηλικιακά στερεότυπα και κάνει ενόργανη σαν έφηβη
Όταν τα βίντεο με τις προπονήσεις της πάνω στη δοκό ισορροπίας έγιναν viral στο YouTube, βρέθηκε στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος και γρήγορα έγινε γνωστή σε όλο τον κόσμο. Το μυστικό της νεότητάς της είναι η γυμναστική, την οποία αγαπά από μικρό παιδί.
Η 97χρονη φροντίζει να τρώει ισορροπημένα και τονίζει τη σημασία της άσκησης. Εκείνη γυμνάζεται κάθε μέρα για μια ώρα. Η ηλικία της σε συνδυασμό με την αξιοθαύμαστη ευλυγισία της και δύναμη χάρισε στη Johanna Quaas μια θέση στο ρεκόρ Γκίνες ως η γηραιότερη αθλήτρια ενόργανης γυμναστικής.
Η Johanna Quaas εντυπωσιάζει µε τις ικανότητές της στην ενόργανη γυμναστική και δεν παραλείπει να κάνει γυμναστική στο σπίτι της. Η αφοσίωσή της στη γυμναστική και στην υγιεινή ζωή αποτελεί έμπνευση για ανθρώπους όλων των ηλικιών.
Η Quaas ενθαρρύνει τους νέους να βρουν ένα άθλημα που τους ταιριάζει και συμβουλεύει τους μεγαλύτερους σε ηλικία να μην σταματήσουν την άσκηση στη ζωή τους.
Πολλοί αδυνατούν να πιστέψουν πως είναι δυνατόν μια γυναίκα στα 97 της χρόνια να έχει τέτοια φυσική κατάσταση. Κι όμως η Quaas είναι η καλύτερη απάντηση στο ageism!
