Μιμή Ντενίση: «Όλα μου τα χρόνια κάνω διατροφή, αν μπορούσα να τρώω κάθε μέρα πατάτες τηγανιτές θα το έκανα
Η Μιμή Ντενίση μίλησε για τις διατροφικές της συνήθειες στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά» με την Αθηναϊδα Νέγκα.
Η ηθοποιός αποκάλυψε πως, παρά το γεγονός ότι προσέχει τη διατροφή της, δεν ακολουθεί αυστηρές δίαιτες, αφού θεωρεί πως η σωστή διατροφή πρέπει να είναι ισχυρά συνδεδεμένη με την καθημερινή ζωή και όχι με περιοριστικά πρότυπα.
Όπως ανέφερε, η πειθαρχία στο φαγητό είναι κάτι που έχει μάθει να ενσωματώνει στον τρόπο ζωής της μέσα από τα χρόνια στο θέατρο, όπου η αυτοπειθαρχία και η ισχυρή αίσθηση του μέτρου είναι απαραίτητες.
Παρόλα αυτά, η Μιμή Ντενίση διευκρίνισε ότι δεν καταπιέζεται, αλλά προτιμά έναν υγιεινό και ισχυρό τρόπο ζωής, που την βοηθά να διατηρεί την ευεξία της χωρίς υπερβολές. Σχολίασε, μάλιστα, πως πολλοί από τους γύρω της θεωρούν τα φαγητά της «πολύ άνοστα» λόγω της απλότητας και της ελαφρότητας των επιλογών της, καθώς αποφεύγει τα βαριά και λιπαρά πιάτα.
Μιμή Ντενίση: Τα «απαγορευμένα» αγαπημένα της φαγητά και οι συνειδητές επιλογές
Παρά την πειθαρχία και τη συνέπεια που τηρεί στη διατροφή της, η Μιμή Ντενίση παραδέχτηκε πως υπάρχουν κάποιες γεύσεις που δεν μπορεί να αποχωριστεί και για τις οποίες νιώθει αδυναμία. Όπως είπε, αν είχε την δυνατότητα, θα ήθελε να απολαμβάνει καθημερινά τηγανητές πατάτες, ένα φαγητό που δεν έχει καταφέρει ποτέ να αφήσει οριστικά, παρά την υγιεινή της διατροφή. Εξήγησε επίσης πως αγαπά τα λουκάνικα και τα σαλάμια και πως θα ήταν πολύ ευτυχισμένη αν μπορούσε να τα τρώει χωρίς περιορισμούς.
Όπως φαίνεται πάντως η συνειδητή επιλογή να καταναλώνει αυτά τα «απαγορευμένα» φαγητά με μέτρο, την έχει βοηθήσει να διατηρήσει μια ισορροπημένη διατροφή, απολαμβάνοντας την τροφή χωρίς να παρασύρεται σε υπερβολές.
Η ηθοποιός μοιράστηκε επίσης την πεποίθησή της ότι το σημαντικό είναι να ζει κανείς με υγιεινές συνήθειες και να κάνει σωστές επιλογές, χωρίς να περιορίζεται αυστηρά, ακολουθώντας μια «σωστή» διατροφή, αλλά να απολαμβάνει με μέτρο ό,τι πραγματικά αγαπά.
