H Βάσω Λασκαράκη μιλά για τη διατροφή της -«Μέχρι τα 30 δεν με ένοιαζε, έτρωγα ό,τι ήθελα ασύστολα»
Η Βάσω Λασκαράκη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και μίλησε για τις διατροφικές της συνήθειες.
Η ηθοποιός που στο παρελθόν έχει αναφερθεί ξανά στη διατροφή της, αυτή τη φορά αποκάλυψε πότε ξεκίνησε να προσέχει πιο σχολαστικά.
«Ξεκίνησα να προσέχω μετά τα 30, μέχρι τα 30 δεν με ένοιαζε, έτρωγα έτσι ό,τι ήθελα, ασύστολα. Μετά τα 30 ξεκίνησα να αγχώνομαι. Νομίζω πως η κάθοδος από την Αθήνα στη Θεσσαλονίκη με βρήκε μόνη μου να τρώω πολύ ακατάστατα έφερε και αλλαγές στις συνήθειες».
«Μέχρι τα 30 δεν με ένοιαζε, έτρωγα έτσι ό,τι ήθελα, ασύστολα»
«Μαγείρευα και μαγειρεύω πάντα και προσπαθώ να προσέχω, αλλά οι πολλές ώρες στα γυρίσματα δεν αφήναν τον χρόνο και μετά τα θέατρα τρώγαμε αργά μετά τις παραστάσεις» είπε μεταξύ άλλων η Βάσω Λασκαράκη. «Κάποια στιγμή, είχε φτάσει ο κόμπος στο χτένι, είχα πάρει κάποια κιλά και άρχισα να προσέχω πολύ αυστηρά και πολύ εντατικά κάνοντας και γυμναστική και εκεί κατάλαβα ότι αυτό μάλλον θα με ακολουθήσει σε όλη μου τη ζωή με διαλείμματα βέβαια πάντα».
«Είδα τα αποτελέσματα (της καλής διατροφής) άμεσα και ευτυχώς εκεί με πέτυχε και η εγκυμοσύνη οπότε με βρήκε σε πολύ εντατικό ρυθμό, γυμναστικής και καλής διατροφής και έτσι πέρασα πολύ ευχάριστα και την περίοδο της εγκυμοσύνης».
«Μετά τα σκαμπανεβάσματα ήταν διάφορα. Μετά επανήλθα, μετά χαλάρωσα ξανά, το πρόγραμμα αλλάζει και δεν μπορούσα να το κρατήσω αλλά προσπαθώ».
Πώς η Βάσω Λασκαράκη διατηρείται σταθερή στα κιλά της
«Όλοι μου λένε ότι έχω αδυνατίσει, όμως στην πραγματικότητα έχω χάσει μόλις τρία κιλά, από 56 που ήμουν κατέβηκα στα 53. Το μυστικό μου; Η γυμναστική. Όσο και να προσέχεις τη διατροφή σου αν δεν γυμνάζεσαι δεν βλέπεις το αποτέλεσμα που περιμένεις.
Με τη γυμναστική αλλάζει η σύσταση του σώματος. Ούτε εγώ το πίστευα, αλλά το είδα να συμβαίνει. Δεν είχα γυμναστεί ποτέ πριν, αλλά μου έγινε συνήθεια.
Βέβαια έχω και τον κατάλληλο άνθρωπο δίπλα μου που ασχολείται μόνο με τις δικές μου ανάγκες και δυνατότητες. Είμαι τυχερή γιατί μπορώ να ρυθμίζω και το πρόγραμμά μου, μιας και κάνω personal training. Εννοείται ότι δεν χρειάζεται όλοι να έχουν τον δικό τους γυμναστή, αρκεί όμως να κάνουν κάτι», είχε εξομολογηθεί σε παλαιότερη της συνέντευξη.
