10 ελληνικά superfoods για μία ισορροπημένη διατροφή

Οι υπερτροφές αποτελούν πολύ hot topic στις διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών.

Tα δημοφιλή superfoods είναι θρεπτικά τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά τα οποία συνεισφέρουν ουσιαστικά σε μία ισορροπημένη διατροφή αν προσθέσετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα.

Συνήθως, όταν ακούμε superfoods σκεφτόμαστε εκλεπτυσμένα, εισαγόμενα υλικά όπως αβοκάντο, σπόρους chia και goji berries, ωστόσο υπάρχουν και λιγότερο γνωστές, ελληνικές υπερτροφές που προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό.

Διαβάστε τα 10 πιο θρεπτικά ελληνικά superfoods στο Love Yourself Magazine