H επιθυμία για φιλία με τους πρώην: Πότε μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα
Οι χωρισμοί είναι δύσκολοι, τόσο δύσκολοι που αρκετές φορές αποφεύγουμε να τερματίσουμε εντελώς μία σχέση για να μην βιώσουμε την σκληρότητα της λήξης της σύνδεσης.
Έτσι για να μειώσουμε τον πόνο του χωρισμού προσπαθούμε να διατηρήσουμε την σύνδεση με άλλους τρόπους. Όπως με το να μείνουμε φίλοι με τον πρώην σύντροφό μας.
Από την μία πλευρά ακούγεται λογικό, καθώς με τον πρώην μας έχουμε μοιραστεί χρόνια κοινής πορείας και στιγμών που μας δένουν, πέραν του ερωτικού.
Ωστόσο, από την άλλη, η αισθηματική σχέση τελείωσε για κάποιο λόγο. Όμως, το αν είναι καλή ιδέα να παραμείνουμε φίλοι με τον πρώην μας εξαρτάται από το γιατί θέλουμε να διατηρήσουμε αυτή τη φιλία. Ποιο είναι το κίνητρό μας;
Λόγοι για να μείνουμε φίλοι
Σύμφωνα με το psychologytoday, που επικαλείται την έρευνα των
Griffith et al., 2017, οι ερευνητές για να προσδιορίσουν τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι συνεχίζουν τις φιλίες με πρώην συντρόφους, ζήτησαν από 288 ενήλικες (ηλικίας 18–62 ετών) να εξετάσουν μια λίστα με 29 πιθανούς λόγους για τους οποίους θέλουν να μείνουν φίλοι (π.χ. «είναι ευγενικοί», «δεν θέλουν να μείνουν μόνοι») και να αναφέρουν πόσο αληθινοί είναι αυτοί οι λόγοι για αυτούς.
Αυτές οι αξιολογήσεις αποκάλυψαν τέσσερα βασικά κίνητρα που ένας σύντροφος επιδιώκει να μείνει φίλος με τον πρώην του:
- Ασφάλεια: Οι άνθρωποι τείνουν να θέλουν να παραμείνουν φίλοι με τους πρώην τους προκειμένου να μην χάσουν την συναισθηματική υποστήριξη, τις συμβουλές ή την εμπιστοσύνη που νιώθουν για τους πρώην τους. Επειδή έχουν μαζί κοινές αναμνήσεις θεωρούν ότι έχουν κάποιον να βασιστούν.
- Πρακτικά θέματα: Ένας δεύτερος λόγος που προέκυψε από την έρευνα είναι ότι έχοντας μία φιλική σχέση με τον πρώην σύντροφό σας, σε περίπτωση που έχετε αποκτήσει μαζί παιδί, θα έχετε οικονομική υποστήριξη.
- Ευγένεια: Άλλος ένας λόγος για να παραμείνετε φίλοι είναι για να μην πληγώσετε τα συναισθήματα του πρώην συντρόφου, για να αποφύγετε την αντιπαράθεση ή επειδή αισθάνεστε ένοχοι που χωρίζετε μαζί του.
- Ελπίδα για επανασύνδεση: Τέλος, η διατήρηση της φιλίας με έναν πρώην σύντροφο ίσως να σημαίνει ότι επιδιώκετε να είστε κοντά του επειδή εξακολουθείτε να ελπίζετε ότι θα αναζωπυρώσετε την σχέση σας.
Τα κίνητρα έχουν σημασία
Όλοι ελπίζουμε σε ένα αίσιο τέλος. Όμως, αυτό φαίνεται πως δεν θα λειτουργήσει τελικά για όλους, κυρίως γιατί ο βασικός λόγος για τον οποίο επιδιώκουμε να διατηρήσουμε φιλία με τον πρώην μας σχετίζεται με το πώς εξελίχθηκε η σχέση.
Όσοι ήθελαν να μείνουν φίλοι λόγω ανεπίλυτων ρομαντικών επιθυμιών βίωσαν μια σειρά από αρνητικά συναισθήματα, όπως αυξημένη ζήλια, χειρότερη ψυχική υγεία, αίσθημα σύγκρισης, περισσότερη κατάθλιψη και μεγαλύτερη ένταση.
Επίσης όσοι έμεναν φίλοι για λόγους ευγένειας ήταν επίσης πιο πιθανό να τερματίσουν την φιλία στο μέλλον.
Αλλά οι συμμετέχοντες που διατήρησαν την σχέση αμιγώς φιλικά και για λόγους ασφάλειας ή πρακτικούς είχαν πιο θετικά αποτελέσματα. Αισθάνονταν πράγματι πιο ασφαλείς και βίωναν πιο θετικά συναισθήματα.
Ποιος είναι πιο πιθανό να θέλει να μείνει φίλος με τον πρώην του;
Συνολικά, η πλειοψηφία των συμμετεχόντων (59% στη Μελέτη 1 και 65% στη Μελέτη 2) παρέμειναν φίλοι με πρώην συντρόφους. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι ήταν πιο πιθανό να θέλουν να μείνουν φίλοι με τον σύντροφό τους μετά τον χωρισμό. Συγκεκριμένα, οι άνδρες στη Μελέτη 1 ήταν πιο πιθανό να θέλουν να μείνουν φίλοι από ό,τι οι γυναίκες (αν και η Μελέτη 2 δεν βρήκε διαφορά). Η προσωπικότητα επίσης ήταν ένας παράγοντας που έπαιξε ρόλο, έτσι ώστε όσοι είναι λιγότερο εξωστρεφείς ήθελαν να μείνουν φίλοι με τους πρώην τους.
Επίσης, άτομα με αποφευκτικό τύπο προσκόλλησης και άτομα με αγχώδη τύπο προσκόλλησης ήταν πιο πιθανό να παραμείνουν φίλοι. Τέλος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα LGBTQ διατηρούσαν περισσότερο φιλίες με πρώην συντρόφους σε σύγκριση με τους ετεροφυλόφιλους συμμετέχοντες.
Όταν η αισθηματική πλευρά μιας σχέσης δεν λειτουργεί πια, προσπαθούμε να την σώσουμε δίνοντάς της άλλη οπτική.
Πολλοί άνθρωποι λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο, αλλά σημασία έχουν τα κίνητρά μας, όπως προαναφέραμε.
Συνοψίζοντας, αν διαπιστώνετε ότι εξακολουθείτε να τρέφετε ρομαντικά συναισθήματα για τον πρώην σύντροφό σας, να θυμάστε ότι η διατήρηση της φιλίας σε αυτή την φάση θα σας δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα, παρά θα σας λύσει.
Σίγουρα η κάθε λήξη είναι επώδυνη, αλλά η προσπάθεια της διατήρησης μίας τελειωμένης σχέσης με την ελπίδα να αναζωπυρωθεί ο ρομαντισμός δεν θα πετύχει. Επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και στους στόχους σας.
