Είναι το ανθρακούχο νερό κακό για τα δόντια σας; Τι λένε οι οδοντίατροι
Όταν το νερό μας φαίνεται αρκετά συνηθισμένο για να το απολαύσουμε, κάποιοι από εμάς στρέφονται στα ανθρακούχα- δεν είναι λίγοι μάλιστα αυτοί που το καταναλώνουν όλη μέρα.
Το ανθρακούχο νερό μπορεί να είναι πιο ευχάριστο στην κατανάλωση από το απλό νερό, και με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να είναι ακόμη και καλό για εσάς, αν σας βοηθά να επιτύχετε τους στόχους ενυδάτωσής σας.
Και για τους ανθρώπους που πίνουν συχνά σόδα, είναι μια πολύ λιγότερο ζαχαρούχα, πιο υγιεινή εναλλακτική λύση. Για να μην αναφέρουμε ότι οι φυσαλίδες μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε πιο χορτάτοι, οπότε μπορεί να αποτρέψει την υπερκατανάλωση φαγητού.
Κάνει κακό στα δόντια το ανθρακούχο νερό;
Αλλά ίσως έχετε ακούσει ότι το ανθρακικό στο ανθρακούχο νερό μπορεί να έχει βλαβερές συνέπειες για τα δόντια σας, καθώς διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών σας, ακόμη και αν επιλέξετε αυτό που δεν περιέχει ζάχαρη.
Αν λοιπόν πίνετε συχνά ανθρακούχο νερό, πόσο πρέπει να ανησυχείτε για το σμάλτο σας; Οδοντίατροι μίλησαν στο TODAY.com και εξήγησαν τι ισχύει.
Το ανθρακούχο νερό γίνεται αφρώδες χάρη στο διοξείδιο του άνθρακα. Μια χημική αντίδραση στο στόμα σας μετατρέπει το CO2 σε ανθρακικό οξύ, όχι μόνο δίνοντας στο ρόφημα μια δροσιστική γεύση, αλλά και κάνοντάς το πιο όξινο.
Εδώ είναι που προκύπτει η πιθανότητα διάβρωσης των δοντιών, επειδή το οξύ στα ποτά και τα τρόφιμα μπορεί να φθείρει το σμάλτο των δοντιών σας.
Το ανθρακούχο νερό είναι πολύ λιγότερο όξινο από το χυμό πορτοκαλιού ή ένα αναψυκτικό, αλλά είναι πιο όξινο από το απλό νερό, λέει ο Dr. Gene Romo, οδοντίατρος, στο TODAY.com.
Αυτό θα μπορούσε να αποτελέσει πρόβλημα αν συνηθίζετε να πιάνετε συχνά το αγαπημένο σας ανθρακούχο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
«Αν πίνετε και κρατάτε αυτό το όξινο ποτό πολλή ώρα στο στόμα σας, και αν το καταναλώνετε συχνά, πολλές φορές την ημέρα, τότε αυτό είναι ίσως φέρει τη φθορά των δοντιών», σημείωσε ο Ρίτερ.
Και αν προσθέσετε χυμό λάιμ ή λεμονιού στο ανθρακούχο νερό σας, τότε γίνεται ακόμα πιο όξινο.
