Υπνοθεραπεία: Τι είναι και σε τι ωφελεί; Ειδικός απαντά σε όσα θέλετε να ξέρετε
Η υπνοθεραπεία είναι μια κατάσταση αυξημένης συγκέντρωσης και εστιασμένης προσοχής με ψυχοθεραπευτικές ιδιότητες.
Καθοδηγούμενη από έναν εκπαιδευμένο, πιστοποιημένο υπνωτιστή ή υπνοθεραπευτή, η ύπνωση σας επιτρέπει να εξερευνήσετε τις εσωτερικές σας δυνατότητες για να κάνετε υγιείς αλλαγές στις αντιλήψεις, τις αισθήσεις, τα συναισθήματα, τις αναμνήσεις, τις σκέψεις ή τις συμπεριφορές σας.
Είναι μια μέθοδος τόσο αποτελεσματική όσο και σύντομη, καθώς ο θεραπευόμενος αποκτά πρόσβαση στον υποσυνείδητο νου του, σε αυτά που δεν μπορεί να έχει πρόσβαση συνειδητά και να κάνει τις οποιεσδήποτε αλλαγές σε βάθος.
H Χριστίνα Δρακοπούλου, Master Υπνοθεραπεύτρια & Coach μοιράζεται μαζί μας την πολύτιμη γνώση της σχετικά με ό,τι μας απασχολεί για την υπνοθεραπεία.