Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν πίνουμε καφέ;
Πολύς κόσμος δεν γνωρίζει και ούτε μπορεί να υποψιαστεί πόσο έντονη είναι η επίδραση που έχει ο καφές στο σώμα μας. Παραδείγματος χάριν, θα φανταζόσουν ποτέ ότι από ένα συγκεκριμένο αριθμό καφέδων και πάνω μπορεί ένας αθλητής να πιαστεί στο anti-doping control στους Ολυμπιακούς Αγώνες;
Κι όμως τόσο έντονη επίδραση έχει ο καφές στο σώμα μας! Οι ερευνητές έχουν βρει πως δικαίως θεωρείται τόσο δημοφιλής, εφόσον ακόμα και μόνο το άρωμά του μπορεί να σε ξυπνήσει. Δεν είναι λοιπόν άδικη η φήμη του αγαπημένου ροφήματος ως το αποτελεσματικότερο πρωινό «ξυπνητήρι».
Οι αφυπνιστικές ιδιότητες του καφέ οφείλονται φυσικά στην καφεΐνη, η οποία φτάνει μέχρι τον εγκέφαλο και προκαλεί διέγερση και ένα μικρό χαμούλη από ενέργεια και καλύτερη διάθεση! Προσοχή όμως, αν νυστάζεις επειδή δεν κοιμάσαι, δεν είναι καλή ιδέα να πίνεις καφέ το απόγευμα γιατί το μόνο που θα καταφέρεις είναι να επιδεινώσεις την αϋπνία σου.