Η 31χρονη Αμάντα Χιντς έχασε 36 κιλά και έκανε το όνειρό της πραγματικότητα -Έγινε indoor cycling instructor
Το όνειρό της πραγματικότητα κατάφερε να κάνει μία 31χρονη από το Νιου Τζέρσεϊ αφού έχασε το περιττό βάρος που ήθελε.
Η Αμάντα Χιντς έχασε 36 κιλά και έγινε indoor cycling instructor. Η ίδια ξεκίνησε στα 136 κιλά και μέσα σε ένα χρόνο πήγε στα 111, χάνοντας αρχικά 25 κιλά.
Έπειτα κατάφερε να χάσει ακόμη 11 και έφτασε στα 100. Η ίδια όπως εξηγεί στο Today.com, αθλούνταν και είχε λατρέψει την ποδηλασία εσωτερικού χώρου ωστόσο κατά τη διάρκεια της πανδημίας του covid-19 το γυμναστήριο στο οποίο πήγαινε έκλεισε και έτσι η ίδια αναγκάστηκε να διακόψει την αγαπημένη της συνήθεια.
«Λίγο μετά την πανδημία, πήγα διακοπές και δεν μπορούσα καν να περπατήσω. Τα πόδια μου πονούσαν μόνο από το περπάτημα και τη στάση. Δεν γυμναζόμουν, πήγα στο γιατρό και είδα ότι είχα πάρει 45 κιλά μέσα σε ένα χρόνο. Δεν μπορούσα να το πιστέψω. Ήμουν τόσο απογοητευμένη και αηδιασμένη με τον εαυτό μου».
Έτσι αποφάσισε να αλλάξει και να επιστρέψει δυναμικά στην ποδηλασία. Τον Ιούνιο του 2021 άρχισε να καταγράφει την πρόοδό της. Δημοσίευε τα βίντεό της στο Instagram και στο TikTok και άρχισε να έχει φανατικό κοινό. Πλέον έχει 25.500 ακόλουθούς στα social media και μοιράζεται την ιστορία της με την απώλεια του βάρους της.
Η ίδια ενθαρρύνει τους ακόλουθούς της να ξεκινήσουν προγράμματα γυμναστικής και υγιεινής διατροφής.
Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, αν ένα άτομο ζυγίζει 56 κιλά μπορεί να κάψει 315 θερμίδες κάνοντας δυναμικά στατικό ποδήλατο για 30 λεπτά. Αν ένα άτομο 70 κιλών κάνει επίσης 30 λεπτά ποδήλατο θα χάσει 278 θερμίδες και αντίστοιχα αν ένα άτομο ζυγίζει 83 κιλά θα χάσει 441 θερμίδες.
Η Αμάντα Χιντς δηλώνει περήφανη που εκπροσωπεί τις plus size μαύρες γυναίκες ως cycling instructor.
«Παλαιότερα που έκανα ποδήλατο εδώ ένιωθα ότι δεν ταιριάζω στο περιβάλλον, ότι δεν θα μπορέσω ποτέ να είμαι καλή σε αυτό, αλλά τώρα βλέπω ότι οι άνθρωποι μπορούν να εμπνευστούν από εμένα και να έχουν ένα κίνητρο, να μην φοβούνται».
Η ίδια εκτός από cycling instructor ασχολείται και με το τρέξιμο ενώ ακόμη έχει εγγραφεί στον ημιμαραθώνιο. «Αν μου έλεγες πέρυσι ότι θα κάνω τζόκινγκ για μια ώρα, δεν θα σε πίστευα. Πλέον είμαι περήφανη για τον εαυτό μου και την φυσική μου κατάσταση».
