Γραμμωμένα χέρια σαν της Ρενέ Ζελβέγκερ -Πως θα τα αποκτήσεις

Η Ρενέ Ζελβέγκερ εμφανίστηκε στην πρεμιέρα της ταινίας «Bridget Jones’s Baby» και όλοι πρόσεξαν πόσο καλογυμνασμένα χέρια έχει.

Με το στράπλες φόρεμα να αναδεικνύει τα άκρα της, η Ρενέ έχει αυτό που πολλές γυναίκες «πασχίζουν» να αποκτήσουν... δηλαδή γραμμωμένα χέρια, χωρίς χαλάρωση.

A photo posted by Renée Zellweger FC (@reneezellweger_fc) on Sep 13, 2016 at 4:21am PDT

Η 47χροννη ηθοποιός έχει δηλώσει πως είναι φαν της γυμναστικής, ενώ το μότο της είναι τρέξε μέχρι να πονέσει.

A photo posted by Renée Zellweger FC (@reneezellweger_fc) on Sep 7, 2016 at 11:42pm PDT

Μάλιστα η Οσκαρική Ζελβέγκερ κάνει γυμναστική ακόμη και στις διακοπές της, όπως ποδήλατο, κολύμπι, γιόγκα και spinning.

A photo posted by Renée Zellweger FC (@reneezellweger_fc) on Aug 21, 2016 at 4:38am PDT

• Τι να κάνεις για να γυμνάσεις τα χέρια σου

Θα χρειαστείς δύο αλτήρες ή δύο μπουκάλια νερό. Κράτησε ένα στο κάθε σου χέρι και πάρε θέση-κάθισμα. Σήκωσε τα χέρια σου από κάτω μέχρι το ύψος των ώμων, κρατώντας την πλάτη και το κεφάλι σου ίσια.

Επανέλαβε οκτώ εώς δέκα φορές, ενώ για περισσότερο δυσκολία δοκίμασε να μην κατεβάζεις τα χέρια σου μέχρι κάτω.

A photo posted by Renée Zellweger FC (@reneezellweger_fc) on Jun 12, 2016 at 3:01am PDT