Πώς να σταματήσεις το ενοχλητικό χασμουρητό τις πιο ακατάλληλες στιγμές -Οι 5 εύκολοι τρόποι
Χασμουρητό: Μια κίνηση, τόσα συναισθήματα.
Το χασμουρητό είναι μια πολύ παρεξηγημένη κίνηση. Μπορεί να συμβεί σε όλους ακόμη και στις πιο ακατάλληλες στιγμές: Στο γραφείο, σε μια σύσκεψη, σε μία εκδήλωση.
Σπεύδουμε τότε να το κρύψουμε με το χέρι μας ώστε να μην μας καταλάβουν και θεωρηθεί προσβλητικό.
Το χασμουρητό μπορεί να σημαίνει ότι είμαστε κουρασμένοι, ότι νυστάζουμε ή ότι βαριόμαστε.
Ωστόσο, δεν είναι πάντα μόνο αυτά.
Σύμφωνα με έρευνα του 2007 στην Journal of Evolutionary Psychology, το χασμουρητό αυξάνει την ροή του αίματος στον εγκέφαλο, που διώχνει την ζέστη και δροσίζει την περιοχή.
Στην ουσία, αυτά τα αναπάντεχα χασμουρητά είναι το αποτέλεσμα ενός ελαφρώς υπερθερμασμένου εγκεφάλου, σύμφωνα με την έρευνα.
Μάλιστα, σε πολλές περιπτώσεις το χασμουρητό είναι μεταδοτικό.
Ακόμη, το να χασμουριόμαστε είναι καλό. Είναι ένας τρόπος να κρατήσεις τον εγκέφαλό σου ξύπνιο και σε εγρήγορση.
Ωστόσο, τι μπορούμε να κάνουμε στις περιπτώσεις που το χασμουρητό γίνεται άβολο και ντροπιαστικό;
Κι όμως, υπάρχουν τρόποι να σταματήσεις να χασμουριέσαι ώστε να μην φαίνεσαι αγενής στους γύρω σου.
Στο Livescience διαβάσαμε μερικά tips που θα μας δώσουν από μια αμήχανη στιγμή χασμουρητού:
- Πάρε βαθιές αναπνοές από την μύτη και κάνε εκπνοή από το στόμα
- Πιες κρύο νερό
- Φάε δροσερές τροφές (καρπούζι, αγγούρι)
- Κράτα το περιβάλλον σου δροσερό (ώστε να μην ζεσταίνεται ο εγκέφαλος)
- Χρησιμοποίησε δροσερή κομπρέσα στο κεφάλι σου για ένα λεπτό