Όλοι έχουμε ζαλιστεί αλλά και έχουμε λιποθυμήσει στη ζωή μας.
Ίλιγγος, σκοτοδίνη ή απλώς ζαλάδα έχουμε βιώσει αρκετές φορές, χωρίς κάποιο ανησυχητικό λόγο ή αποτέλεσμα.
Τι μας κάνει όμως να ζαλιζόμαστε ή και να χάνουμε τις αισθήσεις μας;
Από ό,τι φαίνεται, έχει να κάνει με την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
Μερικοί λόγοι που νιώθουμε ζαλάδα και τάση προς λιποθυμία, είναι οι εξής, όπως τους διαβάσαμε στο Prevention:
Αφυδάτωση
Ζαλιζόμαστε όταν κάνει ζέστη, καθώς ιδρώνουμε και έχουμε απώλεια υγρών. Η ζέστη ερεθίζει το νευρικό σύστημα που προκαλεί πτώση της αρτηριακής πίεσης. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ξαπλώσεις για να νιώσεις καλύτερα.