Η τέλεια λύση για τη βουλωμένη μύτη -Κρεμάστε στο ντους αυτό το βότανο και αναπνεύστε ελεύθερα

Oλοι κάποια στιγμή έχουν έρθει αντιμέτωποι με το άκρως ενοχλητικό μπούκωμα της μύτης.

Και σίγουρα δεν είναι καθόλου ευχάριστο, γιατί υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή και μας χάλαει τον ύπνο μας.

Με τον χειμώνα «προ των πυλών» και τις έντονες διακυμάνσεις του καιρού, το κρυολόγημα και η βουλωμένη μύτη αποτελούν πλέον σύνηθες φαινόμενο που ταλαιπωρεί εκατομμύρια κόσμο, κάνοντας ακόμη πιο δύσκολη την καθημερινότητά μας

Το συναίσθημα του να ξυπνάμε με βουλωμένη μύτη το πρωί είναι σίγουρα ενοχλητικό. Οι αιτίες για τη βουλωμένη μύτη μπορεί να είναι ιοί, αυξημένη ρινική βλενογόννος μεμβράνη, αλλεργικές αντιδράσεις και αρκετές άλλες που αν δεν αντιμετωπιστούν το συντομότερο, σίγουρα θα σε οδηγήσει σε μεγάλη ταλαιπωρία.

Υπάρχει όμως λύση και μάλιστα φυσική! Υπάρχει ένα βότανο που μπορεί να σε ανακουφίσει άμεσα αν το κρεμάσεις στην ντουζιέρα σου.

Μάλιστα, πολλοί έχουν ενθουσιαστεί με αυτό το απλό τρικ και ανεβάζουν φωτογραφίες στο Instagram τονίζοντας πόσο πολύ τους βοήθησε στην αναπνοή τους.

Ο λόγος για τον ευκάλυπτο που όπως διαβάζουμε στο Prevention όχι μόνο θα κάνει το μπάνιο σου να μοσχομυρίσει, αλλά θα σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις την βουλωμένη μύτη σου.

Δείτε εδώ:

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

these days, going to the spa is as easy as hopping in your shower ‍ . the DIY spa, that is! got this trick from @leefromamerica some time ago and have been doing it ever since. probably a year now?! it’s so easy, affordable and makes me so happy ☺️ can’t explain the contentment it brings. you’ll have to try it to find out! . fresh bunch of eucalyptus + hot steam = sinus/stress/life relief HEAVEN! not to mention it makes your bathroom smell clean all the time and looks so posh i get mine from @traderjoes for $3.99 and replace once a month, even though it lasts a bit longer than that. haven’t ventured out to the farmers market yet but i’ve heard farm fresh euc lasts even longer! one day i’ll get there and update ya . simple tips like this make all the difference in an otherwise ordinary day. let me know if you try it in your own home! . #eucalyptus #eucalyptusshower #spa #diy #athome #sinus #sinusrelief #stressrelief #easy #affordable #steam #steamshower #spatreatment #leefromamerica #leefromamericainspired

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Hilary Fetch (@practicallysensible) στις 14 Σεπ, 2018 στις 1:21 μμ PDT

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Finally got on the train of #BathBouquets, mainly inspired by @leefromamerica . Adding plants to your shower can eliminate bacteria, absorb moisture, improve air quality + look soo chic! . Plants like eucalyptus, that have aromatherapy benefits is the steam and heat helps to release its powers✨ making them amazing for your mind and body and helpful for unwinding after a long, stressful day . #morningmoments #iamwellandgood #mindbodysoul #leefromamerica #liveauthentically #healyourself #mindfulness #healthylifestyle #itsagoodday #selfcare #selfcareeveryday #eucalyptus #aromatherapy

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Real Food Sweat Nourish (@gigiikent) στις 15 Νοέ, 2017 στις 6:22 μμ PST

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Have you ever tried a eucalyptus shower??! Oh my goodness! I LOVE it ♡. By hanging fresh eucalyptus over your shower the steam releases all it's natural oils (try not to get it too wet). It smells soooooo good, like a spa. Great to help you de-stress, stay calm and feel happy. The antiseptic and anti-flammatory also helps clear your sinuses. It's amazing how something so simple can kick start your day so well!! Thanks @m_keepin_it_real for suggesting it all those months ago Happy Sunday everyone #eucalyptusshower #naturerocks #thingsthatmakemehappy #simpleliving #easylikesundaymorning

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jess Brown (@jessicalovesblog) στις 16 Σεπ, 2018 στις 12:35 πμ PDT

Την επόμενη φορά που θα κάνεις μπάνιο, βάλε φρέσκα κλωναράκια από ευκάλυπτο να κρέμονται επάνω από το τηλέφωνο του ντους. Ο ατμός θα κάνει το άρωμα καταπληκτικό και θα αναπνεύσεις ελεύθερα!

Εκτός όμως από αυτό, ο ευκάλυπτος θα σε χαλαρώσει, θα σου μειώσει το στρες, θα σου προσφέρει πνευματική διαύγεια, θα σου ανεβάσει τη διάθεση και θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις τις τοξίνες από τον οργανισμό σου.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Glow checklist. ✨ Practise self love. No time, or money for spa? Just get some fresh eucalyptus from your farmers market, plant shop or florist and knot a bundle of the aromatic branches of eucalyptus around your shower! The steam from the shower will release the beautiful aroma and essential oils from the leaves will create a luxury spa vibe in your own home. Plus, there are amazing health benefits, including: Helps to de-stress and relax Provides mental clarity Enhances mood Help to get rid of the toxins Improves breathing

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη aegle | holistic beauty (@aegleglow) στις 16 Οκτ, 2018 στις 10:09 πμ PDT

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Self care// I received the most beautiful bouquet for my birthday yesterday and decided to tie some of the eucalyptus into the shower. The steam brings out the gorgeous smell and now I can pretend I’m at a spa . Sometimes these little things can make a big difference to how you start your day. As a mom, my shower time is pretty limited but this seriously makes a difference in how I feel getting out. Give it a try!

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη LittlePersonChef (@littlepersonchef) στις 26 Ιούλ, 2018 στις 9:15 πμ PDT

Είναι γνωστό ότι ο ευκάλυπτος βοηθά στη ρινική συμφόρηση. Οταν ανοίγεις το ντους, ο ατμός ενεργοποιεί τα αιθέρια έλαια στο φυτό, τα οποία βοηθούν σε μια σειρά από αναπνευστικά προβλήματα.

Ο ατμός και η θερμότητα του ντους βοηθούν στην απελευθέρωση των αρωματοθεραπευτικών δυνάμεων τoυ φυτού και έτσι ο ευκάλυπτος είναι η λύση στην βουλωμένη μύτη σου!

Διαβάστε επίσης: 9 απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να κρατήσεις μακριά τις τοξίνες από το σπίτι σου

5 τέλεια αρώματα που κάνουν τα ρούχα σου να μυρίζουν φρεσκάδα (και διώχνουν το σκόρο)

Κακοσμία σώματος: Κι όμως μπορείς να την εξαφανίσεις τρώγοντας αυτές τις τροφές