Η μεταμόρφωσή της Ρέμπελ Γουίλσον -Έχασε 18 κιλά και είναι εντυπωσιακή
Η ηθοποιός και πρωταγωνίστρια των ταινιών «Pitch Perfect» Ρέμπελ Γουίλσον έβαλε στόχο να χάσει βάρος για το 2020 και τα κατάφερε.
Ηδη έχει χάσει 18 ολόκληρα κιλά και ο στόχος της είναι να φτάσει τα 75 κιλά. Η πρόσφατη φωτογραφία της στο προφίλ της στο Instagam φορώντας ένα μπλε στενό φόρεμα εντυπωσίασε τους 8 εκατομμύρια followers της, οι οποίοι σχολίασαν ότι η ηθοποιός έχει γίνει κυριολεκτικά αγνώριστη!
Η 40χρονη Ρέμπελ Γουίλσον, που απολαύσαμε στην ταινία «Jojo Rabbit» και στο «Isn’t it Romantic» του Netflix, όπως αναφέρει δημοσίευμα της Daily Mail ακολουθεί μια συγκεκριμένη δίαιτα που ονομάζεται μέθοδος Mayr.
Η εντυπωσιακή μεταμόρφωσή της θυμίζει την περίπτωση της Αντέλ και μάλιστα η Ρέμπελ Γουίλσον έχει αποκαλύψει σε συνέντευξή της στην βρετανική «The Sun» πως οι κινηματογραφικοί παραγωγοί με τους οποίους συνεργαζόταν την πίεζαν να μην αδυνατίσει. Η ηθοποιός σχολίασε: «Έγινα 40 ετών τον Μάρτιο και ένιωσα την ανάγκη να φροντίσω την υγεία μου. Δεν θέλω να χάσω κιλά, γιατί θέλω να χωράω σε ένα συγκεκριμένο νούμερο στα ρούχα. Είναι κάτι περισσότερο από αυτό. Είναι μια ενδοσκόπηση, ένας τρόπος να καταλάβω κι εγώ η ίδια γιατί είχα βρει διέξοδο στο φαγητό».
Στην αρχή της χρονιάς, η Γουίλσον έγραψε στο Instagram πως το 2020 θα είναι η χρονιά της υγείας και αποφάσισε να κόψει εντελώς το junk food και να αποφεύγει όσο μπορεί την ζάχαρη. Η Ρέμπελ Γουίλσον δηλώνει ότι για πρώτη φορά στη ζωή της η προτεραιότητά της είναι η υγεία της και όχι καριέρα της.
Η ηθοποιός γυμνάζεται σχεδόν επτά μέρες την εβδομάδα ενώ ο τρόπος που έχει επιλέξει είναι υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (High Intensity Interval Training).
H εμφάνισή της τον Φεβρουάριο του 2020 στην απονομή των Οσκαρ:
H μέθοδος Μyar
Οι μικρές μερίδες, το ψωμί από αλεύρι σίτου, οι σούπες, τα ψάρια και το γιαούρτι φαίνεται πως έχουν τη δύναμη να ξεμπλοκάρουν τον οργανισμό. Η δίαιτα Mayr προτείνει να μασάτε πολύ καλά την τροφή και να πίνετε αρκετό νερό. Επίσης προτιμάτε τα βρασμένα αντί τα ωμά λαχανικά και αποφύγετε την ζάχαρη. Προσπαθήστε το βράδυ να τρώτε όσο πιο ελαφρά μπορείτε και πάντα πριν από τις 9.
