Πείτε «ναι», φορέστε ένα ριγέ μπλουζάκι -Μια 86χρονη Σουηδή καλλιτέχνιδα αποκαλύπτει τα μυστικά της ευτυχίας
Η Margareta Magnusson δεν θέλει να φτάσει τα 100 όπως η προγιαγιά της. Αυτό που θέλει είναι να ζει με χαρά καθώς μεγαλώνει.
Στα 86 της χρόνια, η καλλιτέχνιδα Margareta Magnusson κάνει αυτό που πρεσβεύει: ντύνεται με ριγέ μπλουζάκι για αρχή. Μια πλούσια ζωή επαγγελματικά -αποφοίτησε από το Beckman's College of Design και η τέχνη της έχει εκτεθεί σε γκαλερί από το Χονγκ Κονγκ μέχρι τη Σιγκαπούρη- και προσωπικά -έχει πέντε παιδιά- έγινε διάσημη πριν από μερικά χρόνια με το βιβλίο της The Swedish Art of Tidying Up Before You Die (Η σουηδική τέχνη του να τακτοποιείς πριν πεθάνεις).
Ονομάζεται döstädning, είναι μια παράδοση των μεγαλύτερων γυναικών στη Σουηδία που η κοινωνία δεν εκτιμά αρκετά, σύμφωνα με τη συγγραφέα.
Αστεία και έξυπνη, η Μαργκαρέτα ελπίζει ότι δεν θα ζήσει όσο η προγιαγιά της -η οποία έφτασε τα 100 χρόνια- αλλά ελπίζει να απολαύσει τα χρόνια που της απομένουν στο έπακρο. Γι' αυτό και το βιβλίο που εξέδωσε πριν από λίγους μήνες - The Swedish Art of Growing Old with Exuberance: Life wisdom from someone who will (probably) die before you (2023) - έχει ως θέμα την τέχνη του να αγκαλιάζεις τη ζωή και να γερνάς με χαρά, με τα καλά και τα κακά, ότι τίποτα δεν λείπει σε αυτό το στάδιο της ζωής, όπως και σε όλα τα άλλα.
Η 86χρονη καλλιτέχνιδα που βρήκε πώς να μεγαλώνει με χαρά
Στη Σουηδία «δεν είμαστε τόσο μακρόβιοι όσο οι διάσημοι Οκινάουαν στην Ιαπωνία, αλλά η Σουηδία δεν τα πάει και τόσο άσχημα. Το σημερινό προσδόκιμο ζωής μας είναι 81,9 χρόνια, γεγονός που μας καθιστά τη 13η μακροβιότερη χώρα στον πλανήτη. Αν περιμένετε να σας πώ να κολυμπήσετε στην παγωμένη Βόρεια Θάλασσα για να παραμείνετε νέοι, να κάνετε σάουνα, όπως κάνουν κάποιοι ηλικιωμένοι Σουηδοί, ή να φάτε αλεσμένο τάρανδο στο πρωινό σας μούσλι, θα απογοητευτείτε. Δεν μπορώ να σας συστήσω αυτά τα πράγματα, ειδικά αν η σωματική σας διάπλαση δεν είναι όπως παλιά. Είμαι σίγουρη ότι δεν θα επιβιώνατε από ένα παγωμένο μπάνιο στη Βόρεια Θάλασσα και θα έπρεπε να προσέχετε να μην γλιστρήσετε στη σάουνα», εξηγεί με χιούμορ η Μαργκαρέτα στον πρόλογο του νέου της βιβλίου.
Καθώς η Margareta Magnusson αναλογίζεται τα παιδικά της χρόνια στη δυτική ακτή της Σουηδίας, την πληρότητα της ζωής της με τον σύζυγό της, τα πέντε παιδιά της και τη διαδικασία προσαρμογής που έπρεπε να περάσει για να ζήσει ξανά μόνη της, δίνει συμβουλές για το πώς να γεράσουμε και παραδίδει ένα ξεκάθαρο μήνυμα: δεν πρέπει να ζούμε με το φόβο του θανάτου, αλλά να επικεντρωνόμαστε στο να εκτιμούμε την ομορφιά, να συνδεόμαστε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και να απολαμβάνουμε το χρόνο που περνάμε μαζί τους.
Ακολουθούν άλλες 3 βασικές πρακτικές συμβουλές:
Practice kärt besvär. Στα σουηδικά, kärt σημαίνει «αγαπώ ή εκτιμώ» και besvär σημαίνει «πόνος». Φροντίζετε τη γάτα σας, αγοράζετε ψωμί, πληρώνετε έναν λογαριασμό… αυτές είναι μικρές καθημερινές ενέργειες που διαμορφώνουν τη ρουτίνα που σας κρατάει ενεργούς και ευτυχισμένους (ακόμα κι αν μπορεί να φαίνονται κουραστικές). Η ρουτίνα σας βοηθά να ζείτε με χαρά. «Δεν υπάρχει άλλη επιλογή από το να εκτιμήσεις αυτές τις μικρές ενοχλήσεις», εξηγεί σε συνέντευξή του που δημοσιεύτηκε στους New York Times.
Περιβάλλετε τον εαυτό σας με νέους ανθρώπους. Το να έχεις γύρω σου ανθρώπους που μιλούν για σχέδια για το μέλλον «είναι ένας τρόπος να παραμείνεις σε αρμονία με τον νέο άνθρωπο που υπήρξες κάποτε. Υπάρχουν ακόμα πράγματα να μάθεις, να ανακαλύψεις, να σχεδιάσεις και να απολαύσεις».
Προσπαθήστε να λέτε «ναι». «Έχω διαπιστώσει ότι το να είσαι κλειστόμυαλος με γερνάει πιο γρήγορα από οτιδήποτε άλλο», λέει η Μαργκαρέτα. «Όσο μεγαλώνω, τόσο περισσότερο θυμάμαι όλα τα πράγματα στα οποία έχω πει ναι, όταν ήμουν έτοιμη να πω όχι. Πρέπει να παραδεχτώ ότι δεν είχα πάντα ανοιχτό μυαλό. Μακάρι να είχα», γράφει στο βιβλίο της.
