3 φυτά που πρέπει να βάλεις στο υπνοδωμάτιο για καλύτερο και ξεκούραστο ύπνο
Τα φυτά κατά τη διάρκεια της νύχτας μετατρέπουν το οξυγόνο σε διοξείδιο του άνθρακα γι’ αυτό και δεν προτιμώνται στο υπνοδωμάτιο, αλλά υπάρχουν κάποια που είναι ιδανικά για να μπουν δίπλα στο κρεβάτι σου.
Ορισμένα φυτά μπορεί να λειτουργήσουν ως φυσικοί απορροφητές ήχου, μειώνοντας τον θόρυβο και δημιουργώντας ένα ήρεμο περιβάλλον που ευνοεί τον ύπνο.
Ακόμη η φροντίδα ενός φυτού μπορεί να παρέχει μια αίσθηση ευεξίας και ηρεμίας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση πριν τον ύπνο και να προετοιμάσει το μυαλό για τον ύπνο.
Ωστόσο όταν επιλέγετε ένα νέο φυτό για το σπίτι σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερωθεί για τις ανάγκες φροντίδας του, ώστε να μπορείτε να του δώσετε τη σωστή ποσότητα φωτός για να ευδοκιμήσει.
Επίσης, φροντίστε να μην το «πνίξετε» με το νερό. Έτσι, βουτήξτε το δάχτυλό σας στο χώμα πριν το πότισμα, και αν ακόμα το νιώθετε υγρό, περιμένετε μερικές μέρες ακόμα. Είναι πάντα προτιμότερο να μένει στεγνό το φυτό παρά να ποτιστεί με περισσότερο νερό από όσο χρειάζεται.
Τα 3 φυτά που θα σου χαρίσουν καλύτερο ύπνο
Αρέκα
Καταρχάς είναι μη τοξικό για τα ζωάκια σου και λειτουργεί σαν φυσικός καθαριστής αέρα. Μετατρέπει το διοξείδιο του άνθρακα σε καθαρό οξυγόνο ειδικά την ώρα του ύπνου.
Snake plant
Αυτό το φυτό είναι γνωστό για τις καθαριστικές του ιδιότητες εξαφανίζοντας τις τοξίνες από το δωμάτιο σου. Είναι σα να έχεις ένα mini εργοστάσιο οξυγόνου βοηθώντας σε να έχεις βαθύτερο και πιο υγιή ύπνο.
Κισσός
Αν αντιμετωπίζεις προβλήματα αναπνοής ο κισσός πρέπει να μπει στο υπνοδωμάτιό σου. Πέρα από το ότι θα δώσει χρώμα θα φιλτράρει τον αέρα κατά τη διάρκεια της νύχτας, χαρίζοντάς σου έναν ύπνο βαθύ.
