Skincare: Η ιδανική ώρα για να εφαρμόζουμε στην επιδερμίδα μας τα πρωινά και βραδινά προϊόντα περιποίησης
Ο συνδυασμός συστατικών, στην πρωινή και βραδινή περιποίηση επιδερμίδας είναι το βασικό ζητούμενο για μία επιτυχημένη skincare ρουτίνα.
Η ημέρα έχει 24 ώρες και το σώμα έχει έναν φυσικό κύκλο. Το δέρμα ακολουθεί μια συγκεκριμένη ρουτίνα και στόχος είναι να συμβαδίζουμε με αυτή.
Ο χρόνος έχει μεγάλη επίδραση στην αποτελεσματικότητα ενός προϊόντος. Η απλή εφαρμογή προϊόντων δεν αρκεί για να έχουμε άμεσα, ορατά αποτελέσματα.
Είναι σημαντικό να αναφέρουμε και να γίνει απόλυτα κατανοητό, ότι τα συστατικά αντιδρούν διαφορετικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Απαιτείται η σωστή ώρα εφαρμογής για καλύτερα αποτελέσματα.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας χρειαζόμαστε λεπτόρρευστα προϊόντα, με αντιοξειδωτική και αντηλιακή δράση. Αντίθετα για τη βραδινή ρουτίνα θέλουμε ισχυρά συστατικά, καθώς το δέρμα κάνει όλες τις εργασίες.
Διαφορετικά συστατικά αντιδρούν διαφορετικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Η επιδερμίδα λειτουργεί ως προστατευτικό φράγμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και περνάει σε λειτουργία επιδιόρθωσης κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα σωστά συστατικά θα συμπληρώσουν τους διαφορετικούς ρόλους που γίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας για να σας δώσουν καλύτερα αποτελέσματα.
Ακολουθούν μερικοί λόγοι που πρέπει να επισημάνουμε:
- Το δέρμα είναι πιο δεκτικό στα συστατικά κατά τη διάρκεια της νύχτας, γεγονός που βοηθά στην απορρόφηση των συστατικών.
- Λόγω της χαμηλής έκθεσης στη ρύπανση, τα βαρύτερα συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθώς ο κίνδυνος απόφραξης των πόρων μειώνεται δραστικά.
- Αποβάλλουμε το νεκρό δέρμα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά αυτό επιταχύνεται απότομα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η χρήση χημικών απολεπιστικών θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε αυτή τη διαδικασία και να αποτρέψετε τα εγκαύματα από την έκθεση στον ήλιο.
- Η αναγέννηση των κυττάρων είναι υψηλότερη κατά τη διάρκεια της νύχτας, όταν κοιμόμαστε. Το δέρμα εργάζεται σκληρά για να επιδιορθωθεί και να αναγεννηθεί, χρειάζεται τη σωστή θρέψη για να το βοηθήσει να εκτελέσει σωστά τη δουλειά του.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας το δέρμα απελευθερώνει υπερβολική ποσότητα σμήγματος που λειτουργεί ως φυσικό ενυδατικό. Επιπλέον, διατηρούμε συνειδητά το σώμα μας ενυδατωμένο πίνοντας νερό. Ωστόσο, χάνουμε υγρασία κατά τη διάρκεια της νύχτας, όταν ο ρυθμός του παραγόμενου ελαίου μειώνεται φυσικά σημαντικά. Για να το αντισταθμίσουμε αυτό, χρειάζονται τα κατάλληλα συστατικά.
- Η περίσσεια λιπαρότητας, ιδρώτα και βρωμιάς κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να οδηγήσει σε ακμή, σπυράκια και έκζεμα. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ελαφριά συστατικά για να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Η πρωινή ρουτίνα έχει να κάνει με την προστασία από τη ρύπανση, τη βλάβη από τον ήλιο και άλλα στοιχεία. Κατά τη διάρκεια της ημέρας απαιτούνται συστατικά που υπόσχονται προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες και αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τους επιβλαβείς περιβαλλοντικούς ρύπους.
Ενώ ορισμένα προϊόντα έχουν σαφείς οδηγίες στην ετικέτα για το πότε πρέπει να χρησιμοποιούνται, μπορεί να υπάρχουν κάποια που δεν έχουν.
Δείτε παρακάτω τη λίστα που ακολουθεί, με κάποια βασικά συστατικά για να μάθετε την κατάλληλη ώρα χρήσης τους:
1. ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α
Χρησιμοποιείται καλύτερα τη νύχτα
Λόγος: Η νύχτα είναι η καλύτερη λύση για την καταπολέμηση της κακοήθειας: Η ρετινόλη μπορεί να κάνει το δέρμα ιδιαίτερα ευαίσθητο στο ηλιακό φως, επομένως, θα πρέπει να εφαρμόζεται τη νύχτα. Εφαρμόστε SPF το επόμενο πρωί για να προστατέψετε το δέρμα σας από τυχόν σκληρές αντιδράσεις.
2. ΒΙΤΑΜΙΝΗ C
Χρησιμοποιείται καλύτερα την ημέρα
Λόγος: Κατά τη διάρκεια της ημέρας η επιδερμίδα εκτίθεται συνεχώς σε διάφορους περιβαλλοντικούς επιθετικούς παράγοντες. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που συμβάλλει σημαντικά στην προστασία της επιδερμίδας από τις βλάβες του ήλιου, τις ελεύθερες ρίζες και τη ρύπανση καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, η οποία χτίζει υγιές δέρμα με την περιεκτικότητά της σε πρωτεΐνες. Επιπλέον, μπορεί να επιδιορθώσει πληγές ακμής, ουλές, ηλιακές κηλίδες, ατέλειες ή ακόμη και ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος. Όταν συνδυάζεται με SPF, λειτουργούν σε τέλειο συγχρονισμό για να προστατεύσουν τα κύτταρά από την κυτταρική βλάβη που προκαλούν οι υπεριώδεις ακτίνες, κάτι που ενισχύει τους φραγμούς του δέρματός σας. Αυτό με τη σειρά του καθυστερεί τη διαδικασία γήρανσης μειώνοντας τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
3. ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε
Χρησιμοποιείται καλύτερα τη νύχτα
Λόγος: Η βιταμίνη Ε βοηθά στη θρέψη και την ενυδάτωση του δέρματος ενισχύοντας τη φυσική του άμυνα. Λόγω της παχύρρευστης σύστασής της, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τη βιταμίνη Ε πριν από τον ύπνο, ώστε να μπορέσει να απορροφηθεί πλήρως και να αποτρέψει την προσκόλληση των ρύπων στην επιφάνεια του δέρματος. Η εφαρμογή της κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στο layering της επιδερμίδας σας με άλλα προϊόντα ή μακιγιάζ.
4. ΓΛΥΚΟΛΙΚΟ ΟΞΥ
Χρησιμοποιείται καλύτερα τη νύχτα
Λόγος: Η νύχτα είναι η καλύτερη λύση για την καταπολέμηση της βλάβης. Αυτό το οξύ λειτουργεί στα ανώτερα στρώματα του δέρματος για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Ενθαρρύνει επίσης το δέρμα να διατηρεί την υγρασία, παρέχοντας οφέλη ενυδάτωσης. Βοηθά στην αντιμετώπιση της υπερμελάγχρωσης και στην αναστροφή της ηλιακής βλάβης. Το γλυκολικό οξύ πρέπει να εφαρμόζεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθώς καθιστά το δέρμα ευαίσθητο στο ηλιακό φως.
5. ΣΑΛΙΚΥΛΙΚΟ ΟΞΥ
Χρησιμοποιείται καλύτερα την ημέρα
Λόγος: Βοηθά στον καθαρισμό της επιδερμίδας, ενώ βοηθά στην απόφραξη των πόρων. Είναι τόσο απαλό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και είναι κατάλληλο για λιπαρό, επιρρεπές στην ακμή δέρμα. Είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα και τις εκκρίσεις λιπαρότητας που φράζουν τους πόρους κατά τη διάρκεια της νύχτας.
6. ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟ ΟΞΎ
Χρησιμοποιείται καλύτερα την ημέρα αλλά και τη νύχτα
Λόγος: Το υαλουρονικό οξύ λειτουργεί ως υγραντικό με την ικανότητα να συγκρατεί και να προσελκύει υγρασία στο δέρμα. Αυξάνει τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος και μειώνει τα σημάδια γήρανσης κάνοντας το δέρμα να φαίνεται σφριγηλό. Σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα στο δέρμα και επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε την ημέρα είτε τη νύχτα.
7. ΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ
Χρησιμοποιείται καλύτερα την ημέρα αλλά και τη νύχτα
Λόγος: Αυτό το παράγωγο της βιταμίνης Β συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισης των πόρων, στη σύσφιξη του δέρματος και στην προστασία του φυσικού φραγμού υγρασίας του δέρματος. Για να δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να το χρησιμοποιείτε δύο φορές την ημέρα, αυτό σημαίνει ότι είναι απολύτως ασφαλές να το χρησιμοποιείτε την ημέρα αλλά και τη νύχτα.
8. SPF
Χρησιμοποιείται καλύτερα την ημέρα
Λόγος: Η βλάβη από τον ήλιο αποτελεί σοβαρή απειλή για το δέρμα. Οι απροστάτευτες ακτίνες όχι μόνο καθιστούν το δέρμα μας ευάλωτο στη γήρανση, τη βλάβη από τον ήλιο και άλλες ελεύθερες ρίζες που έρχονται με την άμεση έκθεση στο σκληρό ηλιακό φως, αλλά αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο πιο σοβαρών προβλημάτων, όπως ο καρκίνος του δέρματος. Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας είναι να εφαρμόζετε αντηλιακό όταν βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους καθώς και πριν βγείτε έξω και να επαναλάβετε την εφαρμογή του προϊόντος ανάλογα με το επίπεδο του δείκτη προστασίας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να διαπεράσουν και τα πιο πυκνά σύννεφα, τις κουρτίνες αλλά και τα ρούχα. Ενώ είναι επιτακτική η χρήση SPF κατά τη διάρκεια της ημέρας για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές ακτίνες UVA και UVB, η εφαρμογή αντηλιακού κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν είναι μόνο σπατάλη προϊόντος, αλλά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο να φράξουν οι πόροι λόγω των μεγάλων μορίων και της παχύρρευστης σύστασής του.
Στον κόσμο της ομορφιάς είναι εύκολο να κατακλυστείτε από το τεράστιο φάσμα των προϊόντων και των συστατικών που υπάρχουν. Κάθε συστατικό επιτελεί διαφορετική λειτουργία και αντιδρά διαφορετικά σε εξωτερικούς παράγοντες. Όλα έχουν να κάνουν με τον συγχρονισμό. Να θυμάστε ότι ο χρόνος θα δείξει αν το συγχρονίσατε καλά!
