Πόσο συχνά πρέπει πραγματικά να λούζετε τα μαλλιά σας; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν
Το «αιώνιο» ερώτημα: Πόσο συχνά πρέπει πραγματικά να λούζουμε τα μαλλιά μας; Καθημερινά; Εβδομαδιαία; Η απάντηση, σύμφωνα με τους ειδικούς στα μαλλιά που συνεργάζονται με διασημότητες, εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, αλλά ισχύουν ορισμένοι χρυσοί κανόνες.
Ενώ ο τύπος των μαλλιών, η υφή και το περιβάλλον παίζουν ρόλο, το υπερβολικό λούσιμο μπορεί να διεγείρει τους αδένες στο τριχωτό της κεφαλής, οδηγώντας σε αυξημένη παραγωγή λιπαρών ουσιών. Έτσι, ίσως όσο λιγότερο, τόσο καλύτερα.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να εξετάζετε τις ατομικές ανάγκες των μαλλιών σας και να προσαρμόζετε ανάλογα τη ρουτίνα λουσίματος, όπως και τον τρόπο στεγνώματος.
Οι λιπαροί αδένες στο τριχωτό της κεφαλής διεγείρονται μέσω του μασάζ, οπότε όσο περισσότερο λούζετε ή φτιάχνετε τα μαλλιά σας, τόσο περισσότερο τους ενεργοποιείτε.
Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας
«Θα πρέπει πραγματικά να λούζετε τα μαλλιά σας μόνο μία φορά κάθε τρεις ή τέσσερις ημέρες», λέει στην βρετανική Independent η προσωπική στιλίστρια της Lana Del Rey, Anna Cofone, «και στη συνέχεια να χρησιμοποιείτε μάσκα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα».
Πρόσφατη έρευνα της μάρκας προϊόντων περιποίησης μαλλιών Philip Kingsley δείχνει ότι το 45% των γυναικών δηλώνουν ότι λούζονται δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα και το 21% κάθε δεύτερη μέρα - και μόνο μία στις 10 σε καθημερινή βάση.
«Η υφή των μαλλιών σας μπορεί να επηρεάσει το πόσο λιπαρό είναι το τριχωτό της κεφαλής σας», εξηγεί η τριχολόγος και ιδιοκτήτρια της μάρκας Philip Kingsley, Anabel Kingsley. «Όσοι έχουν λεπτότερη υφή μαλλιών τείνουν να έχουν περισσότερες τρίχες ανά εκατοστό στο κεφάλι τους από εκείνους με πιο πυκνή, χοντρή ή σπειροειδή υφή μαλλιών - και επομένως περισσότερους λιπογόνους αδένες που παράγουν περισσότερο σμήγμα».
«Αυτός είναι ο λόγος που όσοι έχουν λεπτά μαλλιά συχνά αισθάνονται ότι τα μαλλιά τους "λαδώνουν" γρήγορα και νιώθουν την ανάγκη να τα λούζουν καθημερινά για να αποφύγουν την εμφάνιση επίπεδων, άτονων ριζών», εξηγεί.
«Αν έχετε μέτριας υφής μαλλιά, προσπαθήστε να λούζεστε καθημερινά έως κάθε δεύτερη μέρα. Ιδανικά, τα πιο τραχιά και σγουρά μαλλιά δεν πρέπει να μένουν για περισσότερες από τρεις ημέρες χωρίς λούσιμο».
Σημάδια που φανερώνουν ότι λούζεστε πολύ συχνά
Μερικές φορές νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά με τα μαλλιά σας - αλλά δεν μπορείτε να εντοπίσετε τη βασική αιτία. Ενώ οι εξωτερικοί παράγοντες παίζουν ρόλο, μπορεί να φταίει απλώς το πόσο συχνά λούζετε τα μαλλιά σας.
«Το υπερβολικό λούσιμο κάνει τα μαλλιά σας ξηρά, εύθραυστα και χωρίς λάμψη», λέει η τεχνική εκπαιδεύτρια της Paul Mitchell, Victoria Panting.
«Το τριχωτό της κεφαλής δίνει την αίσθηση πως ξεφλουδίζει και ότι μπορεί να ερεθιστεί, ενώ θα δείτε επίσης αυξημένη ψαλίδα ή σπάσιμο, ειδικά τα βαμμένα μαλλιά».
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν σημάδια που δείχνουν και ότι τα μαλλιά δεν λούζονται αρκετά συχνά, πέρα από το να φαίνονται λιπαρά: «Τα μαλλιά θα φαίνονται λιπαρά, θαμπά και άνευρα», λέει η Panting, «και το τριχωτό της κεφαλής θα έχει φαγούρα ή ορατή συσσώρευση υπολειμμάτων, και μπορεί να δείτε τα μαλλιά να αρχίσουν να πέφτουν».
«Το τριχωτό της κεφαλής σας είναι επίσης ένας ζωντανός ιστός- ιδρώνει, παράγει έλαια και αποβάλλει δερματικά κύτταρα», λέει η Kingsley. «Δεν θα αφήνατε περισσότερες από τρεις ημέρες μεταξύ του πλυσίματος του προσώπου σας- εφαρμόζετε την ίδια σκέψη στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας».
«Αν δεν λούζετε τα μαλλιά σας αρκετά συχνά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση βρωμιάς, νεκρών κυττάρων του δέρματος και προϊόντων μαλλιών, κάνοντας τα μαλλιά σας πιο λιπαρά».
Πόσο συχνά να λούζετε τα μαλλιά σας αν γυμνάζεστε
Εάν πηγαίνετε τακτικά στο γυμναστήριο, τότε το να έχετε μια καλή ρουτίνα μαλλιών είναι απαραίτητο.
«Τις ημέρες που προγραμματίζετε μια προπόνηση υψηλής έντασης, ευθυγραμμίστε την με τις ημέρες πλυσίματος των μαλλιών σας», λέει η Suzie McGill, καλλιτεχνική διευθύντρια του Rainbow Room International.
«Ο ιδρώτας μπορεί να συσσωρευτεί στο τριχωτό της κεφαλής σας, αναμειγνύοντας με τα φυσικά έλαια και τα υπολείμματα προϊόντων, οδηγώντας ενδεχομένως σε ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής και φραγμένους θύλακες της τρίχας, αν δεν καθαριστεί σωστά μετά από μια έντονη προπόνηση που προκαλεί ιδρώτα».
Εάν γυμνάζεστε καθημερινά, η McGill προτείνει τη χρήση ξηρού σαμπουάν τις λιγότερο έντονες ημέρες, για να απορροφάται το λάδι και να διατηρείται η φρεσκάδα των μαλλιών.
«Ο σωστός τρόπος για να πλύνετε τα μαλλιά είναι να τα βρέξετε πλήρως, στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε ένα στοχευμένο σαμπουάν και να καθαρίσετε καλά το τριχωτό της κεφαλής για δύο λεπτά», λέει η Kingsley. «Ξεπλύνετε με νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα conditioner στις άκρες πριν ξεπλύνετε ξανά.
«Το σαμπουάν αφορά πραγματικά μόνο τον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής. Μην τρίβετε τα μαλλιά σας όταν κάνετε σαμπουάν ή μην τα στοιβάζετε στην κορυφή του κεφαλιού σας - το μόνο που θα καταφέρετε είναι να μπερδέψετε τα μαλλιά σας.
«Αφήστε τη σαπουνάδα να κυλήσει στα μήκη των μαλλιών σας, καθώς αυτό είναι αρκετό για να απομακρύνει την καθημερινή βρωμιά. Η χρήση υπερβολικής ποσότητας σαμπουάν μπορεί να προκαλέσει θαμπά μαλλιά», εξηγεί η Kingsley.
