Γνωρίζετε ότι: το μπλε φως που εκπέμπεται από την οθόνη του υπολογιστή και του κινητού σας μπορεί να βλάψει το δέρμα σας;
Η παρατεταμένη έκθεση στο μπλε φως, που εκπέμπεται από τις οθόνες του υπολογιστή αλλά και των κινητών, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση και υπερμελάγχρωση - οι ανοιχτόχρωμες καφέ έως μαύρες κηλίδες ή πανάδες της επιδερμίδας , που εμφανίζονται σε οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος, σε ομάδες ή μεμονωμένα.
Πολλά brands ομορφιάς έχουν λανσάρει σειρά από κρέμες προστασίας μπλε φωτός που παρέχουν στο δέρμα το απαιτούμενο αντιοξειδωτικό και το προστατεύουν από κάθε είδους βλάβη.
Αν περνάτε αρκετές ώρες μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή ή του κινητού σας, συνεχίστε την ανάγνωση για να ανακαλύψετε πώς μπορείτε να προστατεύσετε το δέρμα σας από αυτές τις ανεπιθύμητες βλάβες.
Τρώτε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά περιορίζουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών στο δέρμα. Επομένως, θα πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά όπως αβοκάντο, ντομάτες και καρύδια. Αυτό θα μειώσει τη γήρανση του δέρματος και τη υπερμελάγχρωση.
Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30SPF και άνω
Το μπλε φως που εκπέμπεται από την οθόνη είναι εξίσου επιβλαβές με τις ακτίνες UV που εκπέμπονται από τον ήλιο. Επομένως, θα πρέπει να έχετε εφαρμόσει στο πρόσωπο σας μια ενυδατική κρέμα με SPF ή ένα αντηλιακό προσώπου, πριν καθίσετε και εργαστείτε μπροστά στην οθόνη για ώρες. Μην ξεχνάτε να το ανανεώνετε κάθε τρεις με τέσσερις ώρες περίπου.
Ακολουθούν προτάσεις αντηλιακών, ιδανικά για την ευαίσθητη περιοχή των ματιών: