Κρύο VS ζεστό νερό -Ποιο να χρησιμοποιείτε στη ρουτίνα ομορφιάς και στο ντους (και γιατί)
Ενώ πολλές φορές οι κανόνες στην ομορφιά δεν ακολουθούνται (η ζωή είναι πολύ μικρή για να πηγαίνουμε by the book), υπάρχουν κάποιες οδηγίες στις οποίες θα πρέπει να παραμένουμε πιστοί και ανάμεσα σε αυτές είναι και η χρήση κρύου και ζεστού νερού.
Αν θέλετε να πάτε ένα επίπεδο παραπάνω τη ρουτίνα ομορφιάς και την περιποίηση του σώματός σας, θα πρέπει να γνωρίζετε τα εξής.
Κρύο νερό
ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
Έχετε σακούλες κάτω από τα μάτια σας; Αυτή είναι μια περίπτωση που πρέπει να προτιμάτε κρύο νερό. Το πλύσιμο του προσώπου σας με δροσερό νερό μπορεί να λειτουργήσει σαν στυπτικό και να κάνει το δέρμα σας προσωρινά να συστέλλεται και να συσφίγγει, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος. Το κρύο νερό μπορεί επίσης να κλείσει τους πόρους σας, γεγονός που κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο ομοιόμορφο. Έτσι, αν ξυπνήσατε και οι σακούλες είναι κάπως έντονες, ρίξτε λίγο δροσερό νερό στο πρόσωπό σας.
ΟΦΕΛΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
Εάν μπορείτε να ξεπεράσετε την αρχική δυσφορία, το να κάνετε ένα κρύο ντους μπορεί να έχει μια σειρά από οφέλη για το σώμα και το δέρμα σας. Αυτά περιλαμβάνουν την ανακούφιση του δέρματος από φαγούρα, το ευεργετικό πρωινό ξύπνημα, την αύξηση της κυκλοφορίας, την καύση λίπους (το σώμα καταβάλλει πιο έντονη προσπάθεια για να διατηρήσει την κανονική θερμοκρασία του), τη μείωση του μυϊκού πόνου μετά από μια προπόνηση και το δώρο στα μαλλιά σας, μια υγιή λάμψη.
Ζεστό νερό
ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
Όσον αφορά το πλύσιμο του προσώπου σας, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά τη χρήση χλιαρού νερού. Τα περισσότερα προϊόντα καθαρισμού προσώπου έχουν σχεδιαστεί για να αποδίδουν καλύτερα με χλιαρό νερό και όχι με κρύο ή ζεστό, έτσι ώστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο οποιοδήποτε προϊόν χρησιμοποιείτε, διατηρώντας τη θερμοκρασία του νερού σε ήπια επίπεδα.
ΟΦΕΛΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
Η κατανάλωση ζεστού νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας έχει μια σειρά από οφέλη που δεν θα έχετε με παγωμένο νερό. Για αρχή, το ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση της τροφής στο στομάχι σας, κάτι που διευκολύνει την πέψη και μπορεί επίσης να βελτιώσει τις κινήσεις του εντέρου και να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Άλλα προνόμια της επιλογής του ζεστού νερού περιλαμβάνουν την απώλεια βάρους (το ζεστό νερό αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματός σας, που με τη σειρά του αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό του), τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την αποβολή των τοξινών που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση.
