Εχετε κουρασμένα μάτια; 4 τρόποι για πιο φρέσκο και ξεκούραστο βλέμμα χωρίς χειρουργική επέμβαση
Δεν ενοχλούμαστε από μερικές ρυτίδες στα μάτια- άλλωστε οι γραμμές όταν χαμογελάμε είναι αξιαγάπητες - αλλά δυσκολευόμαστε να ανεχτούμε να δείχνουμε «κουρασμένοι» ακόμα και όταν είμαστε εξαντλημένοι, και οι στατιστικές το αποδεικνύουν.
Η οφθαλμοπλαστικός χειρουργός της Harley Street, Dr. Sabrina Shah Desai αποκαλύπτει στη βρετανική Telegraph ότι η χειρουργική επέμβαση στα μάτια έχει ξεπεράσει κάθε άλλη θεραπεία προσώπου στο ιατρείο της κατά 60%.
Η ίδια λέει: «Έχω δει μια σημαντική αύξηση των ασθενών που ρωτούν για θεραπείες για την περιοχή των ματιών… Νομίζω ότι με τις μάσκες, η έμφαση απομακρύνθηκε από το στόμα και τώρα δίνεται πολύ στα μάτια».
Αλλά, εξηγεί ότι τα κουρασμένα μάτια δεν οφείλονται μόνο στην έλλειψη ύπνου. "Οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες των ματιών δεν σχετίζονται μόνο με το πόσο κοιμόμαστε ή δεν κοιμόμαστε. Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε όγκο στην περιοχή κάτω από τα μάτια, που συνήθως ονομάζεται περιοχή δακρύρροιας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μαύρους κύκλους, ρυτίδες, λέπτυνση του δέρματος και βυθισμένη εμφάνιση. Τα πρησμένα μάτια και η χαλάρωση του δέρματος γύρω από την περιοχή των ματιών μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα της κόπωσης, του στρες, των αλλεργιών, της αφυδάτωσης και της ηλικίας».
Πώς να κάνετε τα μάτια σας να φαίνονται νεότερα
Συμπληρώματα
Η Dr Shah Desai έχει δει μια τεράστια αύξηση στα fillers δακρυϊκών κοιλοτήτων. «Οι μαύροι κύκλοι δεν προκαλούνται μόνο από τη γήρανση», εξηγεί η Dr Shah Desai. «Βλέπουμε πολλούς νέους ασθενείς ήδη από τα είκοσι τους χρόνια να ζητούν βοήθεια για τους μαύρους κύκλους τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους έχουν σκουρόχρωμες επιδερμίδες. Μπορεί να διορθωθεί με τη χρήση υλικών για τις δακρυϊκές κοιλότητες, τα οποία εγχέονται με εμπειρογνωμοσύνη κάτω από τα μάτια για να δώσουν μια αναζωογονημένη εμφάνιση».
Ωστόσο, η Dr. Shah Desai προειδοποιεί ότι η θεραπεία δεν είναι τόσο απλή όσο ακούγεται. «Τα fillers για την περιοχή των ματιών είναι μία από τις πιο περίπλοκες ενέσιμες τεχνικές και κάτι που πρέπει να εκτελείται μόνο από επαγγελματία ιατρό. Οι επιπλοκές μπορεί να είναι καταστροφικές, από πρήξιμο, εξογκώματα, γαλαζωπό αποχρωματισμό (Tyndall) ή ακόμη και τύφλωση».
Ραδιοσυχνότητες
Προτείνει λιγότερο επεμβατικές επεμβάσεις, όπως θεραπείες με ραδιοσυχνότητες, οι οποίες μπορεί να είναι πολύ ευεργετικές για να βοηθήσουν στην εξομάλυνση και σύσφιξη του δέρματος και στη μείωση των ρυτίδων, των γραμμών και της σακούλας στην περιοχή των ματιών με αποτελέσματα μακράς διάρκειας - χωρίς χειρουργική επέμβαση, ενέσεις και ελάχιστο έως καθόλου χρόνο διακοπής από δραστηριότητες.
Διατροφή
Αλλά έχετε σκεφτεί τη διατροφή σας; Η ίδια παραδέχεται πως ούτε εκείνη το είχε κάνει μέχρι που είδε μια φωτογραφία της με μάσκα προσώπου. Σοκαρισμένη από το πόσο ορατοί ήταν οι μαύροι κύκλοι, έτυχε να συνομιλεί εκείνη την εποχή με έναν διατροφολόγο, ο οποίος της υπέδειξε ότι μπορεί να έχει έλλειψη σιδήρου.
«Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει στη διατροφή σας τη βιταμίνη Β12 και τροφές όπως το κόκκινο κρέας, το χοιρινό, τα πουλερικά, τα θαλασσινά, τα φασόλια, το σπανάκι, τις σταφίδες, τα βερίκοκα και τα μπιζέλια», συμβουλεύει.
Ο σίδηρος είναι μόνο ένα μέρος του παζλ. Το να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι ενυδατωμένο εκ των έσω είναι ζωτικής σημασίας για τη διάλυση των μαύρων κύκλων, καθώς είναι πιο εμφανείς όταν το δέρμα είναι λεπτό - και για να κρατήσετε τις λεπτές γραμμές μακριά. Γι' αυτό χρειάζονται τροφές πλούσιες σε νερό, όπως αυγά, αγγούρια, πεπόνι, σαλάτα και άλλα φρούτα και λαχανικά που ενυδατώνουν το δέρμα από μέσα. Επίσης υγιεινά λιπαρά όπως το αβοκάντο για να διατηρείται το δέρμα ελαστικό.
Περιποίηση δέρματος
Ο ορός ρετινόλης τη νύχτα κάτω από τα μάτια ενισχύει το κολλαγόνο, κάνει σύσφιξη και πυκνώνει την περιοχή - αν και αυτό απαιτεί συνέπεια και χρόνο.
Η Dr. Shah Desai συμβουλεύει: «Όταν πρόκειται για την περιποίηση της επιδερμίδας, με επαναλαμβανόμενη χρήση, τα ρετινοειδή μπορούν να βοηθήσουν στην ανοικοδόμηση του δερματικού κολλαγόνου και να συμβάλουν στην αγγειακή υποστήριξη της περιοχής και στην ανάκτηση του όγκου και της σφριγηλότητας του δέρματος. Για τους μαύρους κύκλους που προκαλούνται από αυξημένη χρωστική ουσία, οι τοπικοί παράγοντες λεύκανσης, όπως η βιταμίνη C, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της μελάγχρωσης του δέρματος με την πάροδο του χρόνου, με τελικό αποτέλεσμα τη λεύκανση των μαύρων κύκλων».
«Αν πιστεύω ότι χρειάζομαι χειρουργική επέμβαση, filler ή ραδιοσυχνότητες τώρα που έχω τροποποιήσει τη διατροφή μου; Kάνω καθημερινά μασάζ στα μάτια μου και εφαρμόζω έναν στοχευμένο ορό ημέρας και νύχτας τον τελευταίο μήνα. Αποκλείεται. Στην πραγματικότητα, θα έλεγα ότι έχω χάσει τουλάχιστον πέντε χρόνια από την ηλικία των ματιών μου, χωρίς πόνο ή διακοπή - και όλα αυτά με λιγότερα από 200 λίρες», καταλήγει η ίδια.
