Η δύσκολη (κρύα) στιγμή που σηκώνεσαι από το κρεβάτι -6 τις για να μην κρυώνεις

Το χειμώνα ο ήλιος κάνει σπανιότερα την εμφάνιση του και τη θέση του παίρνουν ο μουντός ουρανός και ο κρύος αέρας, που μαζί με την πτώση της θερμοκρασίας κάνουν το σώμα σου να παγώνει όλο και περισσότερο μέσα στη μέρα.

Όμορφη μεν εποχή, αλλά έχει τις δυσκολίες της!

Κι αν αγαπάς την αίσθηση μιας βελουτέ κουβέρτας και τη χαλάρωση που σου προσφέρει το ζεστό κρεβάτι, τότε σίγουρα δεν είναι εύκολο να μείνεις ξαπλωμένη σε αυτό όλο το 24ωρο ούτε να ντυθείς σαν Εσκιμώος!

Πώς μπορείς όμως να ξυπνήσεις το ίδιο ευχάριστα;

• Φόρεσε τη ρόμπα σου πάνω από την πιτζάμα, μόλις σηκωθείς από το κρεβάτι.
• Βάλε από βραδύς τις κάλτσες σου επάνω στο καλοριφέρ, ώστε να παραμείνουν ζεστές μόλις τις φορέσεις το πρωί.
• Πιες ένα ζεστό τσάι.

• Πλένε τα χέρια και το πρόσωπο με ζεστό νερό.
• Μην παραλείπεις ποτέ τις παντόφλες, ιδιαίτερα αν δεν έχεις στρώσει χαλιά σε όλο το σπίτι.
• Ενεργοποίησε τον οργανισμό σου προσθέτοντας στο πρωινό σου ρόφημα λίγο τζίντζερ.