Το μεγάλο λάθος που κάνεις καθημερινά στο ντους

Ενα ντους φαντάζει ως «όαση» μετά από μια απαιτητική ημέρα. Το πρώτο πράγμα που θέλεις να κάνεις επιστρέφοντας στο σπίτι είναι να μπεις στην μπανιέρα σου και να απολαύσεις ένα ζεστό μπάνιο.

Είναι φυσιολογική αυτή η ανάγκη σου, αλλά φανταζόσουν ότι μπορεί να κρύβει κινδύνους για την επιδερμίδα σου και την φυσική σου κατάσταση; Ένα ζεστό ντους μπορεί σταδιακά να επιδράσει αρνητικά για το δέρμα, θαμπώνοντάς το και γερνώντας το πρόωρα.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το πολύ ζεστό έως καυτό νερό μπορεί να προκαλέσει αγγειοδιαστολή και έτσι μπορεί να δημιουργηθούν κόκκινοι λεκέδες στο δέρμα, γνωστοί ως ευρυαγγείες.

Το κρύο ντους βελτιώνει το ανοσοποιητικό και κυκλοφορικό σου σύστημα. Είσαι θωρακισμένη απέναντι στο στρες, πιο παραγωγική και πιο αναζωογονημένη.