Γυναίκα δείχνει τα σημάδια της κοιλιάς της και αποδεικνύει ότι όλα τα σώματα ανήκουν στο γυμναστήριο

Το γυμναστήριο μπορεί να γίνει για κάποιες γυναίκες εφιάλτης.

Πολλές από εμάς δεν νιώθουμε άνετα και με αυτοπεποίθηση, όταν πηγαίνουμε στο γυμναστήριο για να ασκηθούμε.

Αυτό συνήθως συμβαίνει σε άτομα (άνδρες και γυναίκες) που δεν έχουν το τέλειο σώμα και μπαίνουν -λανθασμένα- σε διαδικασία σύγκρισης με τους γύρω τους.

Έτσι, μια γυναίκα αποφάσισε να ενθαρρύνει άλλες γυναίκες να νιώθουν αυτοπεποίθηση στο γυμναστήριο με το να μοιραστεί το «ατελές σώμα γυμναστηρίου» της.

Η Michelle Elman είναι body confidence coach και συγγραφέας του «Am I Ugly?» και αποφάσισε να μιλήσει στο Twitter για το στερεότυπο ότι μόνο άνθρωποι που είναι σε φόρμα ανήκουν στο γυμναστήριο.

«Στις γυναίκες που νιώθουν αποκλεισμένες από τον κόσμο του fitness, η κίνηση δεν έχει να κάνει με τα αποτελέσματα».

«Όλοι οι τύποι σωμάτων έχουν το δικαίωμα να απολαύσουν την άσκηση. Έχεις το ίδιο δικαίωμα να είσαι στο γυμναστήριο όπως όλοι οι άλλοι. Αν κάποιος κοιτάζει, κοίταξέ τον και συ», αναφέρει η ίδια.

Μαζί με τη συμβουλή της, η Elman μοιράστηκε μια φωτογραφία της με αθλητικό μπουστάκι και κολάν μετά το πρώτο τρέξιμό της ύστερα από χρόνια.

To the woman who feels excluded by the fitness world,
Movement is not about the results.
All body types are entitled to enjoy exercise.
You have as much of a right to be in the gym as anyone else.
If someone stares, stare back. pic.twitter.com/CPkuLrVjNh

Σύμφωνα με την Elman, το fat shaming είναι άσχημο και υπερβολικό στην άσκηση, το οποίο βίωσε από πρώτο χέρι όταν προσπάθησε να τρέξει ξανά μετά από εγχείρηση και πόναγε στο πόδι κάθε φορά που προσπαθούσε.

Για να το φτιάξει αυτό, απευθύνθηκε σε φυσικοθεραπευτή, ο οποίος της είπε ότι έπρεπε να χάσεις βάρος ή να σταματήσει το τρέξιμο.

Αντί να εγκαταλείψει το πάθος της, η body positive blogger απευθύνθηκε σε άλλον γιατρό για να την βοηθήσει, ο οποίος την συμβούλευσε για το πώς να αρχίσει να ασκείται καλύτερα ξανά.

Μιλώντας στον Independent, η Elman δήλωσε: «Δυστυχώς, στο γυμναστήριο είναι πολύ σπάνια ένα body positive μέρος και συνήθως είναι γεμάτο ντροπή».

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

One of my incredible followers @aqua_maureen told me about a team-building exercise that she heard about called “Battlescar Gallatica” where each member of the team goes around and tells the story behind one of their scars and I LOVED THE IDEA! After all, 100 million people in the developed world acquire a scar EVERY year. That’s a whole lot of scars, and a whole lot of stories. You know my big scars and their big stories... plus that’s all in my book! But how about we talk about some small ones. I have two dark burn marks on each knee because when I was 7, I was getting my school book bag out of the boot of the car and I burnt one of my knees on the fumes from the exhaust pipe. So I stepped over to continuing getting my books and I burnt the other knee I have a half moon shaped scar on the side of my right calf because when I was 13, I insisted on sitting in the boot of the car of an SVU so that I could surprise my sister when she got into the car from the airport. When I got out, I swung my leg back and caught my leg on half of the exhaust pipe. What is it with me exhaust pipes?! I have a half moon shaped scar on the outside of my index finger on my right hand. I was on a ski trip a few years ago, and on the first day, I was washing up a knife from lunch and sliced my finger opened. Ended up in A & E because there was so much blood. Was told I couldn’t get it wet so that was the ski trip, I never ended up skiing! See, every scar has such a story!! Tell me one of your fun ones, or if you are like me, tell me one of your clumsy ones! #ScarredNotScared Photo cred: @dailymail Kaftan: @evansclothing Bikini: @simplybeuk

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Michelle Elman (@scarrednotscared) στις 1 Αύγ, 2018 στις 10:06 πμ PDT

Είπε ακόμη ότι βίωσε το body shaming συχνά όταν ήταν στο γυμναστήριο, όπου πήγε για να αναρρώσει και να δυναμώσει το σώμα της μετά το χειρουργείο.

Στο Twitter, το μήνυμα της Elman είχε πάνω από 1.000 Likes και απήχηση σε γυναίκες που συμφώνησαν ότι το γυμναστήριο θα έπρεπε να είναι ένα μέρος όπου δεν σε κρίνουν.

«Φωνάξτε το», έγραψε ένας χρήστης.

«Όλοι έχουν το δικαίωμα να πάρουν αυτό που έχει να τους προσφέρει το γυμναστήριο. Αφήστε την κριτική στην πόρτα ή καλύτερα στα σκουπίδια», έγραψε ένας άλλος.