Γιατί δεν πρέπει να φοράμε συνέχεια σαγιονάρες -Οι ειδικοί εξηγούν το κακό που κάνουν στα πόδια

Είναι το πιο άνετο, το πιο δροσερό, το πιο καλοκαιρινό παπούτσι. Λατρεύουμε τις σαγιονάρες, γιατί νιώθουμε ελευθερία.

Οι σαγιονάρες είναι ένας από τους λόγους που αγαπάμε το καλοκαίρι.

Τις έχουμε ταυτίσει με τις διακοπές, την ξεκούραση και την άνεση. Ωστόσο, οι σαγιονάρες δεν αποτελούν την καλύτερη επιλογή υποδήματος, αφού μπορεί και να βλάψουν τα πόδια μας.

Αν κάποιος ρωτήσει έναν ορθοπεδικό θα μάθει ότι οι σαγιονάρες δεν αποτελούν την καλύτερη επιλογή υποδήματος, μιας και προκαλούν περισσότερα προβλήματα στα πόδια των ανθρώπων συγκριτικά με τα υπόλοιπα είδη υποδημάτων τα τελευταία χρόνια.

Γιατί όμως είναι τόσο επιβλαβείς για τη υγεία; Η απάντηση είναι ότι οι σαγιονάρες δεν κρατούν ούτε στηρίζουν το πόδι, όπως κάνουν τα περισσότερα παπούτσια αλλά χρησιμοποιούν τένοντες και μύες για στήριξη του.

Η κακή αυτή στήριξη του πέλματος έχει ως αποτέλεσμα διάφορους τραυματισμούς, όπως διαστρέμματα ή κατάγματα στα δάχτυλα.

«Το γεγονός ότι πρέπει μόνο δύο δάχτυλα να συσσωρεύουν όλη την ένταση και την πίεση δημιουργεί πρόβλημα στο πόδι», τονίζουν χαρακτηριστικά.

Οι σαγιονάρες δεν παρέχουν καμία στήριξη στην ποδική καμάρα ή στην πτέρνα, ενώ ασυναίσθητα σφίγγει κανείς τα δάκτυλά του για να μην γλιστρήσουν από τα πόδια του.

Μην αγνοήσετε τυχόν ερεθισμό ανάμεσα στα δάκτυλα του ποδιού όπου στηρίζεται η σαγιονάρα. Μπορεί να δημιουργηθεί φλύκταινα και υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης.

Μπορεί επίσης να αλλάξουν το διασκελισμό και να οδηγήσουν σε προβλήματα με τον Αχίλλειο τένοντα, πόνο στη μέση και περιοστίτιδα κνήμης.

Με τις σαγιονάρες είναι επίσης εύκολο να σκοντάψει κανείς και να πέσει κάτω ή να χτυπήσει σοβαρά το μεγάλο δάκτυλο, Την ίδια ώρα οι σαγιονάρες προκαλούν προβλήματα όπως αμυχές, μελανιές, ηλιακά εγκαύματα, τσιμπήματα από έντομα και κακώσεις των νυχιών, επειδή τα πόδια είναι εκτεθειμένα.

Οι σαγιονάρες είναι κατάλληλες για την παραλία, τη πισίνα, το κολυμβητήριο και το γυμναστήριο.

Καλό είναι να μην τις φοράμε κατά τη διάρκεια της ημέρας για να κάνουμε διάφορες δουλειές ή για βόλτες μέσα στην πόλη.

Οπως και να έχει φροντίστε να τις ελέγχετε τακτικά και να τις πετάτε αν δείτε ότι έχουν ενδείξεις φθοράς.

Και σίγουρα μην φοράτε σαγιονάρες όταν οδηγείτε. Υπάρχει κίνδυνος να γλιστρήσει το πόδι και να παγιδευτεί η σαγιονάρα ανάμεσα στα πεντάλ και στο σασί του αυτοκίνητου. Τα παπούτσια οδήγησης πρέπει να είναι πάντα κλειστά και σταθερά.

Διαβάστε επίσης: Aυτές είναι οι πιο άνετες και στιλάτες σαγιονάρες για την παραλία

8 πράγματα που απαγορεύεται να κάνεις στο γυμναστήριο -Από θορύβους, μέχρι ντους χωρίς σαγιονάρες