Αυτή η γυναίκα έμεινε κυριολεκτικά μισή -Πώς έχασε τα μισά της κιλά και μεταμορφώθηκε

Τον Φεβρουάριο του 2014 ζύγιζε 127 κιλά και κατάφερε μέσα σε τέσσερα χρόνια να χάσει 64 κιλά. Η γυναίκα αυτή από την Αυστραλία αποτελεί μια ακόμη ζωντανή απόδειξη ότι όταν κάποιος θέλει, μπορεί όντως να χάσει κιλά.

Η περίπτωση της Κάρλι Τζέι δεν είναι μοναδική, ούτε αποτελεί εξαίρεση. Η γυναίκα αυτή αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή της και τις διατροφικές της συνήθειες για να νιώσει καλύτερα με το σώμα της και κατ' επέκταση με τον εαυτό της.

Σήμερα ζυγίζει 63 κιλά και τονίζει ότι είναι ο ίδιος άνθρωπος. Μάλιστα η μεγάλη της προσπάθεια να χάσει βάρος και να μείνει κυριολεκτικά μισή αποτέλεσε έμπνευση και ελπίδα για πολλές γυναίκες που θέλουν να αδυνατίσουν.

Στο προφίλ της στο Instagram την ακολουθούν 127.000 και ανεβάζει καθημερινά φωτογραφίες της από την καθημερινότητά της.

Δείτε εδώ:

Ive always been happy - now just living healthier, fitter and stronger in more ways than one - at half the size! My transformation was about appreciating and loving who I was, whilst learning to love the process and journey of becoming a better version of me overtime. Getting to know myself on a deeper level, seeing what I was capable of and everything I can achieve if I set my mind to it! This has been one hell of a journey so far from starting out at 127kgs to dropping half my body weight, all on my own over two years and the best bit this is not over yet - its a lifestyle with a never ending finishing line of where I wana go with it! Be the best you, you can possibly be, in your life time!

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Miss Carli Jay (@misscarlijay_healthyliving) στις 23 Μάρ, 2018 στις 1:21 μμ PDT

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Miss Carli Jay (@misscarlijay_healthyliving) στις 6 Απρ, 2018 στις 11:10 πμ PDT

What are your body, fitness or health goals....and what are you working for? Whatever it is just know you can get there if you real want to!!: Make a realistic goal in a realistic time frame Have measuring points along the way Don't compare your journey to anyone else's. Do this for you and to better yourself, your health and your life Change your mindset, its not just about weight loss, its about getting healthy Making small daily changes add up over time Its not a race or a marathon and you won't see results over night Do not try shit fads and gimmicks like wraps, fat burners, -800 calorie diets, or was it trainers Eat well each day and be active - doing sports you enjoy to keep you moving Prioritise your life - get plenty of sleep, pamper yourself, surround yourself with good people and be happy Know you are so capable of achieving anything you set you mind too Be determined, consistent and persistent Stop telling yourself you don't know where to start and you have no motivation - YOU DO - be your number 1 supporter And lastly - do not ever ever stop this time! Each day is going to pass anyway, so look back knowing you used the days wisely, instead of regretting giving up! . . From 280lbs (127kgs) to half the size in 2 years and still progressing, keeping it off, and getting better, healthier and fitter This my ongoing journey for life! . @misscarlijay_healthyliving

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Miss Carli Jay (@misscarlijay_healthyliving) στις 13 Μάρ, 2018 στις 11:58 πμ PDT

Η Κάρλι Τζέι ήταν εθισμένη στην πίτσα και της ήταν αδύνατο να μπει σε ένα πρόγραμμα δίαιτας. Από το σχολείο ήταν παχουλή και ένιωθε άσχημα με το σώμα της και κάποια στιγμή συμβιβάστηκε αποδεχόμενη την εικόνα της.

«Τώρα αισθάνομαι ευτυχισμένη και πιο υγιής. Νιώθω δυνατή και πιο fit από ποτέ» σημειώνει χαρακτηριστικά.

Οπως υποστηρίζει η ίδια έχασε τα πρώτα 25 κιλά μπροστά από τηλεόρασή της στο σαλόνι της... κάνοντας ποδήλατο.

Σταμάτησε να τρώει πίτσα και ένταξε τις σαλάτες στην διατροφή της μαζί με πρωτεϊνη.

Στην αρχή, όπως εξομολογείται σήμερα, κουραζόταν πολύ εύκολα και ένιωθε εξαντλημένη, ωστόσο, το κίνητρο ήταν τόσο ισχυρό που ευτυχώς δεν εγκατέλειψε την προσπάθεια. Στη συνέχεια προσάρμοσε κατάλληλα και τη διατροφή της και τα αποτελέσματα στην εικόνα της σήμερα είναι κάτι παραπάνω από εμφανή

Διαβάστε επίσης: Η personal trainer των διασήμων συμβουλεύει: «H τροφή που πρέπει να κόψεις σήμερα κιόλας»

Απίστευτη αλλαγή! Μητέρα έκοψε αυτές τις 5 τροφές και έχασε 70 κιλά [εικόνες]