Πώς να προστατέψεις το δέρμα σου από τις απότομες αλλαγές του καιρού

Βρισκόμαστε στα μέσα του φθινοπώρου και παρόλο που δεν έχει αρχίσει ακόμα το τσουχτερό κρύο, ακόμα και η παραμικρή αλλαγή του καιρού μπορεί να επηρεάσει το δέρμα μας.

Επειδή όμως θέλουμε όμορφη και υγιή επιδερμίδα όλο τον χρόνο και ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες, σας βρήκαμε τι φταίει επιτέλους για όλα αυτά τα περίεργα συμπτώματα που παρουσιάζει η επιδερμίδα σας.

Το δέρμα μας δεν συμπαθεί τις απότομες αλλαγές γιατί χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις εκάστοτε συνθήκες.

Διαφορετικά επίπεδα υγρασίας, ψυχρός και ξηρός αέρας, πολύ χαμηλές θερμοκρασίες το χειμώνα και φυσικά η ζέστη σε συνδυασμό με τους ρύπους στην ατμόσφαιρα το καλοκαίρι, μπορούν να δημιουργήσουν στο δέρμα πολλά προβλήματα, όπως ερεθισμούς, κοκκινίλες, εξανθήματα που συνοδεύονται από κνησμό, ξηροδερμία και ξεφλούδισμα. Είναι ενοχλητικά και αντιαισθητικά και κάποιες φορές επικίνδυνα.

H ζέστη σε συνδυασμό με το ιδρώτα κάνει το δέρμα επιρρεπές στην ακμή, ενώ η έκθεση στο κρύο το κάνει ευάλωτο απέναντι σε φλεγμονές, προσθέστε και τα ξεχωριστά προβλήματα που αντιμετωπίζει η καθεμιά, το στρες και φανταστείτε τι συμβαίνει αν πάτε και κάποιο μακρινό ταξίδι σε χώρα με εντελώς διαφορετικό κλίμα.

Σημαντικό ρόλο παίζουν και τα μέσα θέρμανσης που χρησιμοποιείτε, τα κλιματιστικά, καλοριφέρ, τζάκια, όλα επηρεάζουν τα επίπεδα υγρασίας και εκθέτουν το δέρμα στον ξηρό αέρα.

Τι μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε όλα αυτά τα άσχημα συμπτώματα; Η λύση είναι για άλλη μια φορά η σωστή ενυδάτωση.

Εντάξτε στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης ένα σούπερ ενυδατικό serum που να περιέχει υαλουρονικό οξύ.

Αντικαταστήστε τα ελαφριά προϊόντα και τις λοσιόν που χρησιμοποιείτε το καλοκαίρι με πιο παχύρρευστες κρέμες και πλούσιες σε ενυδατικά συστατικά.

Πίνετε πολύ νερό, χυμούς και καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά, προκειμένου “να θωρακίσετε” το δέρμα σας.

Ο καλός ύπνος είναι ακόμα ένας τρόπος να προστατέψετε το δέρμα σας από τις αλλαγές και τις διαθέσεις του καιρού.

Διαβάστε επίσης: Το λάθος που κάνεις, κάθε πρωί, όταν πλένεις το πρόσωπό σου και αφαιρείς τη λάμψη